Men Infertility Reason: আপনি কি জানেন এই ৫ মারাত্মক অভ্যাসের কারণে ধ্বংস হচ্ছে যুবকদের পুরুষত্ব? এগুলি জীবন থেকে না ছাঁটলে ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনবেন নিজের অজান্তেই…
দেরিতে ঘুমানো, দ্রুত জীবনযাপন এবং অনিয়মিত রুটিনের ফলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে তরুণ প্রজন্ম। চিকিৎসকদের মতানুযায়ী, আজকের দিনে দাঁড়িয়ে প্রজনন সংক্রান্ত নানা সমস্যা বাড়ছে যুবকদের মধ্যে।
Men Infertility Reason: এই পাঁচটি খারাপ অভ্যাস যুবকদের পুরুষত্ব নষ্ট করতে পারে, এখনই সাবধান হন
হাইলাইটস:
- এই ৫টি অভ্যাসের কারণে বলি হচ্ছে যুবকদের পুরুষত্ব
- পুরুষদের এখনই এ বিষয়ে সতর্ক হওয়া অত্যন্ত জরুরি
- এই সমস্যার সমাধানের জন্য জেনে নিন সম্পূর্ণ তথ্য
Men Infertility Reason: আজকালকার যুবসমাজ বিভিন্ন খারাপ অভ্যাসের শিকার হচ্ছে। ঘুমের ঘাটতি, শরীরের যত্নে অবহেলা ও মানসিক চাপ আস্তে আস্তে নষ্ট করছে পুরুষদের যৌনক্ষমতাও। ভুল খাদ্যাভ্যাস, খারাপ লাইফস্টাইল, মাদকাসক্তি এবং অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার জন্য অনেক নারী ও পুরুষ হারাচ্ছেন তাঁদের প্রজনন ক্ষমতা।
We’re now on WhatsApp- Click to join
এই অভ্যাসের কারণে নষ্ট হচ্ছে যুবকদের পুরুষত্ব
দেরিতে ঘুমানো, দ্রুত জীবনযাপন এবং অনিয়মিত রুটিনের ফলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে তরুণ প্রজন্ম। চিকিৎসকদের মতানুযায়ী, আজকের দিনে দাঁড়িয়ে প্রজনন সংক্রান্ত নানা সমস্যা বাড়ছে যুবকদের মধ্যে। ‘ইরেকটাইল ডিসফাংশন’-এর অনেকেই শিকার হচ্ছেন, যা সাধারণভাবে, নপুংসকতা বা নামর্দত্ব নামে পরিচিত।
তেল-মশলাদার খাবার, জাঙ্ক ফুড এবং ব্যায়ামের অভাব বিপজ্জনক হতে পারে পুরুষদের জন্য। ব্লাড ফ্লো কমে যায় শরীরে চর্বি জমে এবং এর ফলে কমে যায় টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও, যা হ্রাস করে যৌন ক্ষমতা। নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম আহার এবং পর্যাপ্ত জলপান করলে অনেকটাই দূরে রাখা যায় এই সমস্যা।
We’re now on Telegram- Click to join
মোবাইলে অতিরিক্ত সময় কাটানো, রাতে দেরি করে ঘুমানো বা রাত জেগে কাজ করার ফলে নষ্ট হয়ে যায় শরীরের বায়োলজিক্যাল ক্লক। এতে কমে যায় টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং হ্রাস পায় যৌন ইচ্ছাও। উদ্বেগ, মানসিক চাপ এসব কিছুর ফলে দেখা দিতে পারে যৌন দুর্বলতা।
মদ্যপান, ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্যের অতিরিক্ত ব্যবহার পুরুষদের গভীর প্রভাব ফেলে যৌন ক্ষমতার উপর। এগুলোতে থাকা ‘রাসায়নিক পদার্থ’ ব্যাহত করে রক্ত সঞ্চালন, এর ফলে যৌনাঙ্গে রক্ত পৌঁছাতে পারে না ঠিকমতো এবং সমস্যা হয় ইরেকশনে। এগুলো দীর্ঘ সময় ব্যবহারের ফলে স্পার্ম কাউন্টও কমে যায়।
মাংসপেশি তৈরির জন্য জিমে গিয়ে অনেক তরুণ টেস্টোস্টেরন বুস্টার, প্রোটিন পাউডার এবং অন্যান্য সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে। কিন্তু এই সাপ্লিমেন্টগুলি ব্যাঘাত ঘটায় শরীরের প্রাকৃতিক হরমোন উৎপাদনে এবং ঝুঁকি বাড়ায় যৌন দুর্বলতার। বিশেষ করে, যৌন জীবনে স্টেরয়েড জাতীয় সাপ্লিমেন্ট প্রভাব ফেলতে পারে।
Read More- কেন পুরুষ এবং মহিলাদের বন্ধন ভিন্ন? ব্যাখ্যা করলেন এক স্নায়ুবিজ্ঞানী
একটি বা দুটি অভ্যাসের কারণে নপুংসকতা নয়, বরং একাধিক খারাপ অভ্যাসের মিলিত প্রভাবে ঘটে। দীর্ঘসময় ধরে বসে থাকা, শরীরচর্চার অভাব, মোবাইলে সময় কাটানো, অতিরিক্ত ক্যাফেইন, সঠিক সময় খাবার না খাওয়া ও ঘুমের ঘাটতি, এই সব মিলিয়ে কমে যেতে পারে যৌনক্ষমতা।
এই সমস্যা হলে অনেক পুরুষ ভুল নানা ভেষজ টোটকায় বিশ্বাস করে বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেন। এতে সমস্যার সমাধানের পরিবর্তে সমস্যা আরও আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই সঠিক সময় থাকতে অভ্যাস পরিবর্তন করুন।
এইরকম আরও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
