PCOS Facial Hair: কিভাবে PCOS মুখের চুল বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবেন তা জেনে নিন
PCOS Facial Hair: বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে PCOS পরিচালনার উপায় এবং মুখের চুলের চিকিৎসার উপায়গুলি জেনে নিন
হাইলাইটস:
- PCOS-এ পুরুষ হরমোনের উচ্চ মাত্রা অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি ঘটায়
- PCOS-এ আক্রান্ত মহিলারাও টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন
- PCOS পরিচালনার জন্য একটি মাল্টিডিসিপ্লিনারি পদ্ধতির প্রয়োজন
PCOS Facial Hair: PCOS বা পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বিশ্বব্যাপী অনেক নারীর জন্য একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত অবস্থা হয়ে উঠেছে। যদিও এটি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে প্রচলিত এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার এবং বন্ধ্যাত্বের প্রধান কারণ, বিশ্বব্যাপী ৬-২৬% এবং ভারতে এটি ৩.৭-২২.৫%।
PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের শরীর উচ্চ মাত্রার এন্ড্রোজেন তৈরি করে, যেমন টেস্টোস্টেরন এবং ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (DHT)। এগুলিকে পুরুষ হরমোন বলা হয় যা চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে মুখ, বুকে এবং পিঠে অত্যধিক বৃদ্ধি ঘটে।
We’re now on WhatsApp- Click to join
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধির চক্রকে ব্যাহত করে, যার ফলে চুল ঘন, গাঢ় এবং আরও স্থায়ী হয়।
পিসিওএস-এ, পুরুষ হরমোনের বৃদ্ধি প্রায়শই ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত থাকে, যা টাইপ ২ ডায়াবেটিস হতে পারে। যখন শরীর ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে সাড়া দেয় না, তখন ডিম্বাশয় আরও বেশি পুরুষ হরমোন তৈরি করে, যার ফলে মুখের চুল আরও বৃদ্ধি পায়।” গুরুগ্রামের মাদারহুড হাসপাতালের সিনিয়র কনসালটেন্ট, প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রাচি সারিন শেট্টি বলেছেন।
হরসুটিজম নামক এই অবস্থা, বা অতিরিক্ত মুখের এবং শরীরের চুল, PCOS সহ মহিলাদের জন্য সবচেয়ে কষ্টদায়ক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।
এই কারণেই এই সিন্ড্রোমটি বন্ধ্যাত্ব, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ঘুমের ব্যাধি, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের মতো দীর্ঘমেয়াদী সমস্যাগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, রোজওয়াক হেলথকেয়ারের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডাঃ শেলি সিং হাইলাইট করেছেন।
ডাঃ সিং যোগ করেছেন যে PCOS-এর সময় মুখের চুল পরিচালনা করার জন্য, আপনার গাইনোকোলজিস্ট, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং পুষ্টিবিদকে জড়িত একটি “মাল্টিডিসিপ্লিনারি পদ্ধতির” প্রয়োজন।
We’re now on Telegram- Click to join
ডাঃ বৈশালী শর্মা, সিনিয়র গাইনোকোলজিস্ট এবং বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞ, PCOS পরিচালনার উপায় এবং মুখের চুলের চিকিৎসার উপায়গুলি ভাগ করেছেন।
জীবনধারা পরিবর্তন
নিয়মিত ব্যায়াম ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে, হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য রাখতে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। সম্পূর্ণ খাবারে সমৃদ্ধ একটি খাদ্য, পরিশ্রুত শর্করার পরিমাণ কম এবং উচ্চ ফাইবার ওজন নিয়ন্ত্রণে এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসা
জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলগুলি প্রায়ই মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা কমাতে নির্ধারিত হয়, যা ব্রণ এবং অত্যধিক চুলের বৃদ্ধির মতো উপসর্গগুলিতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, হিরসুটিজম এবং অন্যান্য অ্যান্ড্রোজেন-সম্পর্কিত লক্ষণগুলি কমাতে অ্যান্টি-এন্ড্রোজেন ওষুধের সুপারিশ করা যেতে পারে।
চুল অপসারণ কৌশল
হিরসুটিজমের সাথে মোকাবিলা করা মহিলাদের জন্য, চুল অপসারণের বিভিন্ন পদ্ধতি উপলব্ধ রয়েছে।
ঐতিহ্যগত বিকল্প যেমন ওয়াক্সিং, থ্রেডিং এবং শেভিং কার্যকর কিন্তু অস্থায়ী। দীর্ঘমেয়াদী সমাধানগুলির মধ্যে রয়েছে লেজারের চুল অপসারণ এবং ইলেক্ট্রোলাইসিস, যা সরাসরি চুলের ফলিকলগুলিকে লক্ষ্য করে আরও স্থায়ী ফলাফল প্রদান করতে পারে।
Read More- চুল পড়া অনেক রোগের লক্ষণ, এক ক্লিকেই জেনে নিন সবকিছু
মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন
PCOS মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে হিরসুটিজম এবং ওজন বৃদ্ধির মতো লক্ষণগুলির কারণে। থেরাপি, সহায়তা গোষ্ঠী বা কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে সহায়তা সন্ধান করুন।
“আমাদের উচিত PCOS এর মানসিক প্রভাব সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারে এবং মহিলাদের এই অবস্থার সাথে যুক্ত চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে সাহায্য করতে পারে,” ডাঃ শর্মা বলেছেন।
এইরকম আরও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
