John Cena: ত্বকের ক্ষতি এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সানস্ক্রিনের প্রয়োজনীয়তার কথা তুলে ধরলেন জন সিনা

John Cena: ত্বকের ক্যান্সার ধরা পড়ার বিষয়ে মুখ খুললেন জন সিনা, দেখুন কী বলেছেন

হাইলাইটস:

• সম্প্রতি, ত্বকের ক্যান্সার সম্পর্কে কথা বলেছেন জন সিনা
• ত্বকে সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তাও শেয়ার করেছেন
• সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করার ৭টি প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলেছেন জন

John Cena: অভিনেতা এবং পেশাদার কুস্তিগীর জন সিনা সম্প্রতি তার ত্বকের ক্যান্সার ধরা পড়ার বিষয়ে মুখ খুলেছেন। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে, WWE তারকা অতীতে দুবার ত্বকের ক্যান্সার ধরা পড়ার এবং আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কথা বলেছেন।

We’re now on WhatsApp- Click to join

সাম্প্রতিক তার এক সাক্ষাৎকারে, জন সিনা তার জীবনে কখনও সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার কথা বলেছেন। তিনি ১৯৭০ এবং ৮০-এর দশকে ম্যাসাচুসেটসে কীভাবে বেড়ে ওঠেন সে সম্পর্কে তিনি কথা বলেছেন। তিনি উল্লেখ করেছেন যে পরে যখন তিনি ফ্লোরিডায় চলে আসেন, তখনও তিনি সানস্ক্রিন ব্যবহার করেননি। তিনি বলেন, “আমি একগুঁয়ে ছিলাম। আমি কোনও রুটিন রাখতে চাইনি, এবং আমি ভেবেছিলাম সমস্যাটি কখনই আমার কাছে পৌঁছাবে না। এবং এটি এমন একটি বিষয় যেখানে আমি ন্যূনতম সুরক্ষার সাথে প্রচুর এক্সপোজার পেয়েছিলাম এবং এটি আমার সাথে ধরা পড়েছিল।” একই সাক্ষাৎকারে, জন তার ডান পেক এবং ডান কাঁধ থেকে ক্যান্সারের স্থানটি অপসারণের জন্য তার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন।

We’re now on Telegram- Click to join

জনের সাক্ষাৎকারটি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ আলোচনার সূত্রপাত করে। সানস্ক্রিন কেন বাদ দেওয়া উচিত নয় তার সাতটি কারণ এখানে দেওয়া হল।

রোদে পোড়া প্রতিরোধ করে

সুরক্ষা ছাড়া অতিরিক্ত রোদে পোড়ার ফলে বেদনাদায়ক রোদে পোড়া হতে পারে, যার ফলে লালচে ভাব, খোসা ছাড়ানো এবং এমনকি ফোসকাও হতে পারে। রোদে পোড়া ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং অকাল বার্ধক্য এবং ত্বকের ক্যান্সারের মতো দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

সানস্ক্রিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল মেলানোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা সহ ত্বকের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা। সুরক্ষা ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে থাকা ত্বকের ক্যান্সারের একটি প্রধান কারণ।

অকাল বার্ধক্য রোধ করে

ইউভি রশ্মি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ভাঙনকে ত্বরান্বিত করে, যার ফলে বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং ঝুলে পড়া ত্বক দেখা দেয়। সানস্ক্রিন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং রোদের দাগের উপস্থিতি কমায়।

হাইপারপিগমেন্টেশন এবং কালো দাগ থেকে রক্ষা করে

সূর্যের আলোর সংস্পর্শে মেলানিনের অত্যধিক উৎপাদন শুরু হতে পারে, যার ফলে ত্বকের রঙ অসম, কালো দাগ এবং মেলাসমার মতো পিগমেন্টেশনজনিত ব্যাধি দেখা দিতে পারে। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকের এই সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের রঙকে সমান করে তোলে।

সূর্যের আলোর কারণে ত্বকের ক্ষতি রোধ করে

ইউভি রশ্মি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সৃষ্টি করে, যার ফলে মুক্ত র‍্যাডিক্যাল ক্ষতি হয় যা ত্বকের কোষগুলিকে দুর্বল করে দেয়। এর ফলে সময়ের সাথে সাথে ত্বক নিস্তেজ, রুক্ষ এবং ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সানস্ক্রিন একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসেবে কাজ করে এবং ত্বককে সুস্থ রাখে।

ত্বকের রঙ সমান রাখতে সাহায্য করে

বিশেষ করে সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের লোকেদের ক্ষেত্রে, সূর্যের আলো লালচে ভাব, জ্বালা এবং প্রদাহের কারণ হতে পারে। সানস্ক্রিন বিবর্ণতা এবং দাগ পড়া রোধ করে, যা একটি পরিষ্কার এবং ভারসাম্যপূর্ণ ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করে।

Read More- অ্যাওয়ার্ড অনুষ্ঠানে অংশ নিয়ে কেমোথেরাপি নিতে গেলেন অভিনেত্রী হিনা খান, ভাইরাল ভিডিওটি দেখুন

সকল ত্বকের ধরণ এবং আবহাওয়ার জন্য অপরিহার্য

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে সানস্ক্রিন শুধুমাত্র গরম, রৌদ্রোজ্জ্বল দিনেই প্রয়োজন, কিন্তু UV রশ্মি সারা বছরই মেঘ এবং জানালা দিয়ে প্রবেশ করে। বৃষ্টি, মেঘলা বা শীতকাল যাই হোক না কেন, UVA এবং UVB রশ্মি ত্বকের উপর প্রভাব ফেলে, যার ফলে ঋতু বা ত্বকের ধরণ নির্বিশেষে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যক।

এইরকম আরও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।