HMPV Prevention: HMPV ভাইরাস কি করোনার মত দ্রুত ছড়ায়? এই ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার সেরা উপায় জানুন
এইচএমপিভি ভাইরাসের লক্ষণগুলি হুবহু কোভিডের মতো। ছোট বাচ্চাদের উপর এর প্রভাব বেশি দেখা যায়। এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে জ্বর এবং কোভিড-১৯ এর মতো উপসর্গ দেখা যায়।
HMPV Prevention: হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাসও কি করোনার মতো দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে? এই ভাইরাস প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় জেনে নিন
হাইলাইটস:
- এইচএমপিভি ভাইরাসের লক্ষণগুলি হুবহু কোভিডের মতো
- ছোট বাচ্চাদের উপর এর প্রভাব বেশি দেখা যায়
- এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে ঠান্ডা লাগা এবং কোভিড-১৯ এর মতো উপসর্গ দেখা যায়
HMPV Prevention: দেশে এইচএমপিভি ভাইরাসের ৮টি ঘটনা সামনে এসেছে। আক্রান্তরা ক্রমাগত ঠাণ্ডা ও জ্বরে ভুগছিলেন। এখন পর্যন্ত বেশিরভাগ ঘটনাতেই শিশুরা শিকার। দেশের ৪টি রাজ্যে সংক্রমণ ধরা পড়ার পর সরকার নজরদারি চালাচ্ছে। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী জেপি নাড্ডা বলেছেন যে এই ভাইরাস নতুন নয়, পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে। এইচএমপিভি-র ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান ঘটনার পরিপ্রেক্ষিতে, হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাসও করোনার মতো দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন উঠছে। এটি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় কী…
We’re now on WhatsApp – Click to join
শীতকালে কী HMPV বেশি ছড়ায়?
এইচএমপিভি ভাইরাসের লক্ষণগুলি হুবহু কোভিডের মতো। ছোট বাচ্চাদের উপর এর প্রভাব বেশি দেখা যায়। এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে জ্বর এবং কোভিড-১৯ এর মতো উপসর্গ দেখা যায়। কেন্দ্রীয় সরকারের পক্ষ থেকে বলা হয়েছিল যে শীতকালে HMPV সংক্রমণ সাধারণ হয়ে উঠতে পারে। শীতের মরসুমে ফ্লুর মতো অবস্থা অস্বাভাবিক নয়।
এইচএমপিভি কি করোনার মতো দ্রুত ছড়ায়?
এইচএমপিভি (হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস) একটি ভাইরাস যা শ্বাসযন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এই ভাইরাসটি করোনার মতো দ্রুত ছড়ায় না, তবে এটি এখনও একটি সংক্রামক রোগ, যা মানুষ থেকে মানুষে ছড়াতে পারে।
HMPV এড়ানোর সেরা উপায়
১. শিশুদের মধ্যে ফ্লু-এর মতো উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না
এইচএমপিভি ভাইরাসে আক্রান্ত হলে সাধারণ ভাইরাল-সদৃশ লক্ষণ দেখা যায়। তাই ছোট বাচ্চারা সর্দি-জ্বরে আক্রান্ত হলে একেবারেই অবহেলা করবেন না। বাচ্চাদের শ্বাস নেওয়ার সময় শ্বাসকষ্ট শোনাও HMPV সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
২. আতঙ্কিত হবেন না
অ্যালার্জি এবং ক্লিনিকাল ইমিউনোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে ঠান্ডা ঋতুতে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বেশি ঘটনা দেখা যায়, তাই আপনি যদি এইচএমপিভির সাধারণ ফ্লু-এর মতো লক্ষণগুলি দেখতে পান তবে আতঙ্ক এড়িয়ে চলুন। যাইহোক, উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে গিয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
We’re now on Telegram – Click to join
৩. ওষুধের চেয়ে প্রতিরোধে বেশি মনোযোগ দিন
এইচএমপিভি ভাইরাসের জন্য এখনো কোনো অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ তৈরি হয়নি, বা কোনো ভ্যাকসিনও তৈরি হয়নি। এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে যতটা সম্ভব রক্ষা করুন, কারণ এটি এড়ানোর সেরা উপায়। বাড়িতে ছোট বাচ্চা থাকলে বিশেষ যত্ন নিন।
৪. পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন
করোনার মতো এইচএমপিভি ভাইরাসও সংক্রমিত মানুষের সংস্পর্শে এলে ছড়িয়ে পড়ে। সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে হাত মেলানো বা সংক্রমিত বস্তু স্পর্শ করার মাধ্যমেও এই ভাইরাস ছড়াতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, সুরক্ষার জন্য, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং ঘন ঘন হাত ধুতে হবে।
৫. মাস্ক পরুন, ভিড় থেকে দূরে থাকুন
পাবলিক প্লেসে মাস্ক পরলে ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমে। এ ছাড়া ভিড়ের মধ্যে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি কোন প্রোগ্রামে যোগদান করেন তবে অন্যদের থেকে কমপক্ষে ৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
Read more:- এইচএমপিভি ভাইরাসে আক্রান্ত হলে কী খাওয়া উচিত? বিপদ এড়াতে দ্রুত ব্যবস্থা নিন
৬. স্বাস্থ্যকর খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম এবং ব্যায়াম
আপনার খাদ্যতালিকার উন্নতি করুন যাতে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়। আপনার খাদ্যতালিকায় ফল এবং সবুজ শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। এ ছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম করুন, যাতে এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীর শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
