Heart Health: হৃদরোগীদের কী বেশি জল পান করা উচিত নয়? আসল সত্যটা কী জেনে নিন
Heart Health: হৃদরোগীদের হার্ট পাম্পিং ক্ষমতা কমে যায়, তাই অতিরিক্ত জল পান করলে সমস্যা হতে পারে
হাইলাইটস:
- হৃদরোগীদের হার্ট পাম্পিং ক্ষমতা কমে যায়
- এই কারণে, অতিরিক্ত জল পান করার ফলে শরীর সম্পূর্ণরূপে তরল বের করতে সক্ষম হয় না
- এতে তরল ওভারলোডের সমস্যা হতে পারে
Heart Health: হার্টের রোগীদের খুব বেশি জল পান করা উচিত নয়, অন্যথায় তাদের হৃদপিন্ডে (Heart) সমস্যা দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকরা প্রায়শই এই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন এর পিছনে কারণ কী? আসলে হার্টের কাজ শরীরে রক্ত পাম্প করা। যার কারণে প্রতিটি অঙ্গে সঠিকভাবে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছায়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
হৃদরোগীদের জন্য শরীরে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, মিনারেল এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই জরুরি। অত্যধিক জল বা তরল খাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং অনেক ধরণের হার্টের সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অতিরিক্ত জলপান করলে হৃদরোগীদের সমস্যা বাড়তে পারে
চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ শরীরের জন্য অবশ্যই জল বেশি উপকারী কিন্তু হৃদরোগীদের জন্য তা বিপজ্জনক হতে পারে। অতিরিক্ত জল পান করলে হার্টের রোগীর শরীরে সমস্যা দেখা দিতে পারে যেমন হার্ট পাম্পিংয়ে ব্যাঘাত, ধমনীতে দুর্বলতা, দ্রুত হার্টবিট। এই কারণে, হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এ কারণেই হৃদরোগীদের জল কম খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
We’re now on Telegram – Click to join
অত্যধিক জল পানে বিপদ
হৃদরোগীদের হার্ট পাম্পিং ক্ষমতা কমে যায়। এই কারণে, অতিরিক্ত জল পান করে শরীর তরল সম্পূর্ণরূপে বের করতে সক্ষম হয় না। এতে তরল ওভারলোডের সমস্যা হতে পারে। এ কারণে শরীরে ফুলে যেতে পারে। বেশি জল পান করলে ফুসফুসে জল জমে যায়, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। ফুসফুসে জল জমে থাকায় অক্সিজেন গ্রহণ করতে অসুবিধা হয়। যার কারণে কাশি, নার্ভাসনেস ও অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। এর কারণে উচ্চ রক্তচাপ এবং ভারসাম্যহীন ইলেক্ট্রোলাইটের ঝুঁকিও থাকে।
Read more:- বাড়িতে বিড়াল পুষলে কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে? কী বলছেন গবেষকরা? সঠিক উত্তর জানুন
হৃদরোগীদের কতটা জল পান করা উচিত?
চিকিৎসকরা বলছেন, হৃদরোগীদের নির্দিষ্ট পরিমাণ জল পান করা উচিত। প্রতিদিন ১.৫ থেকে ২ লিটার জল পান করা তাদের জন্য যথেষ্ট। জল ছাড়াও, দুধ এবং স্যুপের মতো তরলও কম পান করা উচিত। চিকিৎসক জানাচ্ছেন, হৃদরোগীদের এ ব্যাপারে একেবারেই গাফিলতি করা উচিত নয়।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
One Comment