Ginger for arthritis: আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় আপনি কি আর্থ্রাইটিসের ব্যথায় কষ্ট পান? এভাবে আদা ব্যবহার করে দেখুন, উপকার মিলবে
আদাতে ভিটামিন, খনিজ এবং জিঞ্জেরল থাকে। যা ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। আদা ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করে, যার মধ্যে মাসিকের ব্যথা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসও রয়েছে।
Ginger for arthritis: অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথা কমাতে আদা এক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে
হাইলাইটস:
- আদাতে ভিটামিন, খনিজ এবং জিঞ্জেরল থাকে
- এই উপাদান ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে
- আদা মাসিকের ব্যথা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথা কমাতেও কার্যকরী ভূমিকা পালন করে
Ginger for arthritis: আদা দিয়ে তৈরি পানীয়ের বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি পান করার ফলে ব্যথা উপশম হয়, হজমশক্তি উন্নত হয় এবং প্রদাহ কমানো যায়। আদাতে ভিটামিন, খনিজ এবং জিঞ্জেরল থাকে। যা ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। আদা ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করে, যার মধ্যে মাসিকের ব্যথা এবং অস্টিওআর্থারাইটিসও রয়েছে।
হজমে সাহায্য করে: আদা দিয়ে তৈরী পানীয় পান করলে হজমের উন্নতি, পেট ফাঁপা এবং গ্যাসের সমস্যা দূর হয়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
বমি বমি ভাব দূর হয়: আদা মর্নিং সিকনেস, কেমোথেরাপি বা মোশন সিকনেসের কারণে হওয়া বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়: আদা পানীয় পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে।
রক্তচাপ: আদা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে: আদায় উপস্থিত ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
ত্বক: আদার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য ত্বকের জ্বালা ভাব প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
We’re now on Telegram – Click to join
আর্থ্রাইটিস: আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও এর থেকে অনেক স্বস্তি পান। আপনাকে উচ্চ মাত্রার ব্যথানাশক গ্রহণ করতে হবে না এবং আপনি কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই এটি কাটিয়ে ফেলতে পারবেন। আদার মধ্যে থাকা ফাইটোকেমিক্যালগুলি ভারী ওষুধের কারণে পাকস্থলীর ভেতরের আস্তরণের ক্ষতি কমাতে বা মেরামত করতে আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে।
দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টের ব্যথা এবং মাসিকের ব্যথায় উপকারী: শীতকালে ফোলাভাব এবং ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার। আদাতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকেও মুক্তি দিতে পারে। মাসিকের সময় যদি আপনার তীব্র পেট ব্যথা হয়, তবুও আপনি আরাম পেতে আদা খেতে পারেন।
সর্দি-কাশিতে কার্যকর: সর্দি-কাশিতে আদা খাওয়া খুবই উপকারী। প্রথমত, এটি ফুসফুসে তাপ তৈরি করে এবং দ্বিতীয়ত, এটি ফুসফুসে জমা কফ গলাতে সাহায্য করে।
Read more:-
ডায়াবেটিসে উপকারী: যাদের ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ রয়েছে, তাদের জন্য আদা খাওয়া খুবই উপকারী। আসলে, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি, এটি হৃৎপিণ্ডের শিরাগুলিকে ব্লক করতেও সাহায্য করে।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
