Eye Care Tips During Monsoon: বর্ষাকালে চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়, কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন? জেনে নিন
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে এই ঋতুতে চোখের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বাইরে থেকে আসার পর পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন এবং নোংরা হাতে চোখ স্পর্শ করবেন না।
Eye Care Tips During Monsoon: চোখ মানুষের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, তাই এই অঙ্গের বিশেষ যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন জেনে নিন
হাইলাইটস:
- বর্ষাকালে চোখের রোগ বাড়তে শুরু করে
- কীভাবে নিজেদের নিরাপদ রাখবেন?
- চোখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা উচিত
Eye Care Tips During Monsoon: বর্ষাকালে সবচেয়ে বড় চিন্তা হল কীভাবে নিজেদের যত্ন নেব। সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো এই ঋতুতে চুল পড়া এবং চোখের রোগ বাড়তে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে, আমাদের সামনে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হল কীভাবে নিজেদের নিরাপদ রাখা যায়। আসুন, বর্ষাকালে আপনার চোখ কীভাবে রক্ষা করবেন তা জেনে নিন, যাতে বৃষ্টির দিনে গরম চা, পকোড়ার সাথে সিনেমা উপভোগ করতে কোনও সমস্যা না হয়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বৃদ্ধি এবং পরিবেশে ময়লা থাকার কারণে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি চোখের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। প্রাথমিকভাবে চোখে লালচে ভাব, চুলকানি বা জল পড়ার মতো হালকা লক্ষণ দেখা যায়, তবে যদি উপেক্ষা করা হয়, তবে সমস্যাটি আরও বাড়তে পারে এবং দৃষ্টিশক্তির উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে এই ঋতুতে চোখের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বাইরে থেকে আসার পর পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন এবং নোংরা হাতে চোখ স্পর্শ করবেন না।
We’re now on Telegram – Click to join
যারা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তাদের সবসময় চোখের মেকআপ জীবাণুমুক্ত করা উচিত এবং পুরনো মেকআপ ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ড্রপ ব্যবহার করুন।
View this post on Instagram
বর্ষাকালে ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর ঝুঁকি বেশি থাকে, তাই চোখের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন আপনার তোয়ালে ধুয়ে শুকিয়ে নিন, কারণ নোংরা এবং ভেজা কাপড় ব্যাকটেরিয়ার জন্য আদর্শ জায়গা হয়ে ওঠে।
দিনে অন্তত দু’বার পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। সকালে এবং রাতে ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ ধোয়ার অভ্যাস করুন। যদি আপনি বাইরে থেকে ফিরে আসেন বা ধুলোবালিতে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার চোখ ধুয়ে ফেলুন যাতে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া জমে না যায়।
এই ঋতুতে কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন। লেন্স লাগানোর আগে সর্বদা আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নিন। পুরানো লেন্স বা সল্যুশন ছাড়া লেন্স ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
