Protecting Cervical Health: সার্ভিকাল স্বাস্থ্য সচেতনতার দিক থেকে বিশেষজ্ঞরা তাঁদের অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করেছেন, দেখুন
যাইহোক, সার্ভিক্স সেলুলার পরিবর্তনের জন্যও সংবেদনশীল যা সার্ভিকাল ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করতে পারে, এটি সার্ভিকাল স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা একটি সুস্থ সার্ভিক্স বজায় রাখার জন্য তাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং সুপারিশ শেয়ার করেন।
Protecting Cervical Health: সার্ভিকাল স্বাস্থ্য রক্ষায় দেখে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
হাইলাইটস:
- জরায়ু হল মহিলাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ
- সম্প্রতি, সার্ভিকালে সুস্থতা বজায় রাখার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা
- এখানে দেখে নিন কী বলেছেন বিশেষজ্ঞরা
Protecting Cervical Health: জরায়ু মুখ, মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, মহিলাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যে একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। এটি জরায়ু এবং যোনিকে সংযুক্ত করে, তরলগুলিকে জরায়ুতে প্রবেশ করতে এবং ছেড়ে যেতে দেয় এবং প্রসবের সময় পথের পথ হিসেবে কাজ করে।
যাইহোক, সার্ভিক্স সেলুলার পরিবর্তনের জন্যও সংবেদনশীল যা সার্ভিকাল ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করতে পারে, এটি সার্ভিকাল স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা একটি সুস্থ সার্ভিক্স বজায় রাখার জন্য তাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং সুপারিশ শেয়ার করেন।
We’re now on Telegram- Click to join
প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত পরীক্ষা
ডাঃ নন্দিনী মুপ্পিদি, প্রসূতি বিশেষজ্ঞ, অ্যাপোলো ক্লিনিক, চন্দননগর, নিয়মিত পরীক্ষার গুরুত্বের উপর জোর দেন। তিনি মহিলাদের নিয়মিত প্যাপ স্মিয়ার পরীক্ষা বা HPV পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। “যদি আপনি একটি অস্বাভাবিক প্যাপ বা একটি ইতিবাচক HPV পরীক্ষার ফলাফল পান, তবে কোনো সমস্যা গুরুতর হওয়ার আগে পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য ফলোআপ করতে ভুলবেন না,” তিনি ব্যাখ্যা করেন।
এই অনুভূতির প্রতিধ্বনি করেছেন ডাঃ এন স্বপ্না লুল্লা, প্রসূতি ও স্ত্রীরোগবিদ্যার প্রধান পরামর্শদাতা, অ্যাস্টার সিএমআই হাসপাতাল, ব্যাঙ্গালোর৷ তিনি রুটিন স্ক্রীনিংয়ের অংশ হিসেবে প্যাপ স্মিয়ার এবং HPV পরীক্ষার গুরুত্ব তুলে ধরেন। “প্রাথমিক সনাক্তকরণ সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের চাবিকাঠি,” তিনি বলেন।
HPV ভ্যাকসিনেশন: একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ
সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধে টিকাদানের ভূমিকা একাধিক বিশেষজ্ঞের দ্বারা আন্ডারস্কোর করা হয়েছে। ডাঃ স্বপ্না লুল্লার মতে, HPV ভ্যাকসিন হল একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা বেশিরভাগ সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য দায়ী ভাইরাসের উচ্চ-ঝুঁকির স্ট্রেন থেকে রক্ষা করে। মুম্বাইয়ের কেজে সোমাইয়া মেডিকেল কলেজের প্রসূতি ও গাইনোকোলজি বিভাগের ডাঃ কীর্তি বেন্দ্রে এবং ডাঃ মধুবন্তী কে জোর দেন যে “এই মারাত্মক রোগের সূত্রপাত রোধ করার জন্য কিশোর ছেলে এবং মেয়েদের জন্য HPV টিকা দেওয়ার সুপারিশ করা হয়।
নিরাপদ যৌন অনুশীলন এবং স্বাস্থ্যবিধি
ডাঃ মুপ্পিদি জরায়ুর ক্ষতি করতে পারে এমন যৌন সংক্রমিত সংক্রমণের (এসটিআই) ঝুঁকি কমাতে নিরাপদ যৌন অভ্যাস করার পরামর্শও দেন। তিনি ব্যাখ্যা করেন, “যোনি ও পায়ুপথে যৌনমিলনের সময় কনডম বা অভ্যন্তরীণ কনডম ব্যবহার করা, সেইসাথে ওরাল সেক্সের সময় দাঁতের বাঁধ, আপনার HPV ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার বা ছড়ানোর সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে।” সার্ভিসাইটিস, জরায়ুর প্রদাহ হতে পারে।
সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা সমান গুরুত্বপূর্ণ। ডাঃ লুল্লা একটি স্বাস্থ্যকর সার্ভিক্স নিশ্চিত করে, প্রাকৃতিক যোনি পরিবেশকে ব্যাহত করতে পারে এমন কঠোর রাসায়নিক পণ্যগুলি এড়ানোর পরামর্শ দেন।
লাইফস্টাইল চয়েস ম্যাটার
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সার্ভিকাল স্বাস্থ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। “ধূমপায়ীদের অধূমপায়ীদের তুলনায় জরায়ুর মুখের ক্যান্সার বা অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ বেশি,” ডঃ মুপ্পিদি সতর্ক করে। ধূমপান সার্ভিকাল কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে, শরীরের জন্য HPV এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন করে তোলে। ডাঃ লুল্লা যোগ করে যে একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম অনাক্রম্যতা এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করতে পারে।
We’re now on WhatsApp- Click to join
সচেতনতা এবং নিয়মিত চেক-আপ
ডাঃ কীর্তি বেন্দ্রে এবং ডাঃ মধুবন্তী কে নিয়মিত সার্ভিকাল স্ক্রীনিংয়ের গুরুত্বের উপর জোর দেন। তারা ব্যাখ্যা করে যে সার্ভিকাল ক্যান্সার ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার, ৯০% এরও বেশি ক্ষেত্রে HPV দ্বারা সৃষ্ট। “অনিয়মিত দাগ, যোনি স্রাব, পেটে ব্যথা এবং যৌনমিলনের পরে রক্তপাতের মতো উপসর্গগুলি প্রায়শই পরবর্তী পর্যায়ে প্রদর্শিত হয়, যা প্যাপ স্মিয়ার, HPV ডিএনএ পরীক্ষা বা কলপোস্কোপির মাধ্যমে প্রাথমিক সনাক্তকরণকে জটিল করে তোলে,” তারা বলেন। “নিয়মিত স্ক্রিনিং জীবন বাঁচাতে পারে এবং কখনও কখনও এমনকি এমনকি জরায়ু সংরক্ষণ করুন।”
Read More- ভ্যাকসিন ছাড়াও, এই ৬টি অভ্যাস জরায়ুমুখের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য পদক্ষেপ নিন
সঠিক যত্ন, টিকা এবং নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য। এই বিশেষজ্ঞ-প্রস্তাবিত অনুশীলনগুলি গ্রহণ করে, মহিলারা তাদের সার্ভিকাল স্বাস্থ্য রক্ষা করতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারে। যেমন ডাঃ বেন্দ্রে এবং ডাঃ মধুবন্তী কে অনুরোধ করেন, “আজই আপনার সার্ভিক্স পরীক্ষা করুন এবং সুস্থ থাকুন।”
এইরকম আরও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
