Energy Drink Side Effects: এনার্জি ড্রিংকস পান করলে কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে? সত্যটা কী তা জেনে নিন

Energy Drink Side Effects: এনার্জি ড্রিংকস পান করলে শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি আসে, কিন্তু এই পানীয় কী হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে? জানুন

হাইলাইটস:

• অতিরিক্ত এনার্জি ড্রিংকস পান করলে হৃদপিণ্ডের ক্ষতি হতে পারে
• আপনি কী আপনার হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত?
• তাহলে সীমিত পরিমাণে এনার্জি ড্রিংকস পান করুন অথবা সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন

Energy Drink Side Effects: আজকাল টেলিভিশনে বিজ্ঞাপন এবং ফিটনেস আইকনদের শক্তির জন্য এনার্জি ড্রিংক পান করার পর থেকে তরুণরা এনার্জি ড্রিংকের প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছে। শুধু তরুণরাই নয়, সব বয়সের মানুষই নিজেদেরকে উদ্যমী রাখতে এবং তাৎক্ষণিক শক্তির জন্য এই ধরনের পানীয় পান করছে। এই পানীয়গুলি পান করলে আপনার শরীরে শক্তি আসে, কিন্তু সত্য হল যে এগুলি আপনার হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের (Heart Health) বিরাট ক্ষতি করছে।

We’re now on WhatsApp – Click to join

হার্ভার্ড টি.এইচ.-এর একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ব্যায়ামের পর এনার্জি ড্রিংকস পান করলে ব্যায়ামের কোনও উপকার হয় না, বরং এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে, আসুন জেনে নেওয়া যাক এনার্জি ড্রিংকস কি হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে?

এনার্জি ড্রিংকসে কী থাকে?

এনার্জি ড্রিংকসে মূলত ক্যাফেইন, চিনি, টরিন, গুয়ারানা এবং অন্যান্য কিছু উদ্দীপক থাকে। এই সমস্ত উপাদান শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি সরবরাহ করে, তবে এর অতিরিক্ত পরিমাণ ক্ষতিকারকও হতে পারে।

এনার্জি ড্রিংকস পান করলে কি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে?

View this post on Instagram

A post shared by New York Post (@nypost)

১. অতিরিক্ত ক্যাফেইন

এনার্জি ড্রিংকসে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন থাকে, যা হৃদস্পন্দন (Heart Rate) এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি হৃদযন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।

We’re now on Telegram – Click to join

২. হঠাৎ রক্তচাপ বৃদ্ধি

গবেষণায় দেখা গেছে যে এনার্জি ড্রিংকস পান করার পর রক্তচাপ বেড়ে যায়। যদি আপনার ইতিমধ্যেই উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে এনার্জি ড্রিংকস পান করা বিপজ্জনক হতে পারে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যেতে পারে।

৩. উচ্চ চিনির মাত্রা

বেশিরভাগ এনার্জি ড্রিংকসে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে, যা ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা বাড়াতে পারে। এই দুটিই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর প্রধান কারণ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

৪. অনিয়মিত হৃদস্পন্দন 

এনার্জি ড্রিংকসে উপস্থিত ক্যাফেইন এবং অন্যান্য উদ্দীপক অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (Arrhythmia) সৃষ্টি করতে পারে, যা একটি গুরুতর অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকে।

Read more:- প্রস্রাব করার কতক্ষণ পর জল পান করা উচিত নয়, জেনে নিন

বৈজ্ঞানিক গবেষণা কী বলছে?

অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত এনার্জি ড্রিংকস গ্রহণ করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের এক গবেষণা অনুসারে, এনার্জি ড্রিংকস পান করলে রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দনের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই হৃদরোগে ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে।

স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।