Cabbage Juice Benefits: এই সবজির জুসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভান্ডার, নিয়মিত পান করলেই এড়াতে পারবেন একাধিক মারণ রোগব্যাধি
Cabbage Juice Benefits: এই জুসে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী প্ল্যান্ট কম্পাউন্ডের ভান্ডার
হাইলাইটস:
- নিয়মিত বাঁধাকপি খেলে একাধিক রোগব্যাধির ফাঁদ এড়িয়ে চলতে পারবেন
- তবে বাঁধাকপির বেশি উপকার পেতে হলে এই সবজির রস তৈরী করে গলায় ঢালতে পারেন
- এতেই স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত বদলে যাবে
Cabbage Juice Benefits: আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের মতে, বাঁধাকপি হল গুণের ভান্ডার। এতে রয়েছে ভিটামিন এবং খনিজ-সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী প্ল্যান্ট কম্পাউন্ডের খনি। তাই নিয়মিত বাঁধাকপি খেলে যে একাধিক রোগব্যাধির ফাঁদ এড়িয়ে চলতে পারবেন, তা তো বলাই বাহুল্য!
We’re now on WhatsApp – Click to join
তবে বাঁধাকপির বেশি উপকার পেতে হলে এই সবজির রস তৈরী করে গলায় ঢালতে পারেন। তাতেই স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত বদলে যাবে। তাই এই প্রতিবেদন থেকেই বাঁধাকপির জুসের একাধিক চমকে দেওয়া গুণাগুণ সম্পর্কে বিশদে জেনে নিন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর
বাঁধাকপির জুসে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেওয়ার কাজে সিদ্ধহস্ত। তাই বিভিন্ন ক্রনিক রোগের ফাঁদ এড়াতে চাইলে নিয়মিত বাঁধাকপির জুস খেতেই হবে।!
আলসারের যম
এই পানীয়ে রয়েছে এমন কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মজুত যা পাকস্থলীতে প্রদাহের প্রকোপ প্রশমিত করে। ফলে নিয়মিত এই জুস খেলে অনায়াসে স্টমাক আলসারের মতো সমস্যাকে বিদায় জানিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন।
কাছে ঘেঁসবে না ক্যানসার
বাঁধাকপির জুসে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা দেহে ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি আটকে দিতে সিদ্ধহস্ত। তাই নীরোগ জীবন কাটাতে হলে নিয়মিত এই পানীয়ের গ্লাসে চুমুক দিতে ভুলবেন না।
হার্টের বন্ধু
এই পানীয়ে রয়েছে এমন কিছু উপকারী প্ল্যান্ট কম্পাউন্ড যা কিনা রক্তে কোলেস্টেরলকে বাগে আনার ক্ষমতা রাখে। আর লিপিডকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলেই হার্ট অ্যাটাকের ফাঁদ এড়াতে পারবেন, তা তো বলাই বাহুল্য!
ভিটামিন এ সমৃদ্ধ পানীয়
বাঁধাকপি হল বিটা ক্যারোটিনের আঁতুরঘর। আর এই উপাদান শরীরে প্রবেশের পর ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়। তাই দেহে ভিটামিন এ-র অভাব মিটিয়ে ফেলতে হলে নিয়মিত ডায়েটে এই পানীয়কে জায়গা করে দিন।
এইরকম স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
