Avoid This Food Before Sex: এই খাবারগুলি খেয়ে রোম্যান্টিক মুহূর্তগুলি নষ্ট করলে কিন্তু চলবে না!
হাইলাইটস:
- বেশিরভাগ মানুষই সঙ্গীর সাথে প্রতিটি মুহূর্তই রোম্যান্টিক করে তুলতে চান
- তবে যৌন মিলনের আগে এই খাবারগুলি একদম খাবেন না
- নাহলে সুন্দর রাত কাটানো আপনার জন্য কঠিন হতে পারে
Avoid This Food Before Sex: প্রত্যেকেই তাদের সঙ্গীর সাথে একান্তে সময় কাটাতে পছন্দ করে এবং এই সময়টিকে আরও রোম্যান্টিক করে তুলতে, বিশেষ প্রস্তুতি নিতে হয়। তবে, কখনও কখনও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই রোম্যান্টিক মুহূর্তগুলি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে শারীরিক সম্পর্কের আগে কী কী জিনিস খাওয়া উচিত নয় তা বলবো।
We’re now on WhatsApp – Click to join
ভারী এবং তৈলাক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন
যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে একান্তে সময় কাটাতে চান তাহলে ঘুমানোর আগে ভাজাভুজি খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এর মধ্যে, সিঙ্গারা, পকোড়া, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, পিজ্জা ইত্যাদি জিনিস থেকে দূরে থাকা উচিত। এ ছাড়া, তেল-ঝাল-মশলায় ভরা গ্রেভি বা বিরিয়ানিও এই ধরনের মুহূর্তগুলির জন্য উপযুক্ত প্রমাণিত হয় না। আসলে, এই খাবারগুলি হজম হতে বেশি সময় নেয়, যা পাচনতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত প্রভাব ফেলে। এমন পরিস্থিতিতে, যদি আপনি শারীরিক সম্পর্কের উপর মনোযোগ দেন, তাহলে ভারী খাবার খেলে সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন সময়ে হালকা খাবার খাওয়া উচিত, যেখানে সেদ্ধ সবজি, স্যালাড ইত্যাদি খাওয়া ভালো। এছাড়াও, আপনি স্যুপও খেতে পারেন। এই জিনিসগুলি দ্রুত হজম হয় এবং শরীরে শক্তি সরবরাহ করে।
অতিরিক্ত মদ্যপানের পরেও এই কাজটি করবেন না
অনেকেই বিশ্বাস করেন যে, সঙ্গীর সাথে মুড বানানোর আগে অ্যালকোহল পান করলে পরিস্থিতি ভালো হতে পারে। তবে, কেউ যদি খুব বেশি মদ্যপান করে তবে জিনিসগুলি ভুল হতে পারে। অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর খুবই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা শরীরের সংবেদন হ্রাস করতে পারে এবং উত্তেজনাও হ্রাস করতে পারে। এটি আপনার কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
We’re now on Telegram – Click to join
চা, কফি এবং ঠান্ডা পানীয়ও সমস্যা তৈরি করতে পারে
অনেকেই আছেন যারা ঘুমাতে যাওয়ার আগে চা বা কফিতে চুমুক দিতে পছন্দ করেন। এছাড়াও, অনেকেই কোল্ড ড্রিংকস বা এনার্জি ড্রিংকস পান করেন। এই সমস্ত জিনিসে ক্যাফেইন থাকে, যা শরীরে অস্থিরতা বা নার্ভাসনেস সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে মন অতিসক্রিয় হয়ে উঠতে পারে, যার ফলে অন্তরঙ্গ মুহূর্তগুলিতে মনোযোগ দিতে অসুবিধা হতে পারে। আসলে, অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ ঘুমের উপর প্রভাব ফেলে এবং জলশূন্যতার কারণও হতে পারে।
Read more:- কেন শারীরিক সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ? এর ঘাটতি স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি করতে পারে
শরীরে গ্যাস তৈরি করে এমন জিনিস থেকে দূরে থাকুন
কিছু সবজি এবং ডাল আছে যা পেটে গ্যাস তৈরি করে। এর মধ্যে রয়েছে মটরশুটি, বাঁধাকপি, ব্রকোলি, পেঁয়াজ, রসুন এবং ক্যাপসিকামের মতো সবজি। এছাড়াও, অড়হড় এবং উড়াদ ডালের মতো ডালও সমস্যা তৈরি করতে পারে। এগুলোর কারণে যে গ্যাস তৈরি হয়, তা যৌন মিলনের সময় বিভ্রান্তি বাড়াতে পারে। একই সাথে, উচ্চ সুগারযুক্ত খাবার খাওয়াও এড়িয়ে চলা উচিত।
এই রকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
