Alia Bhatt Suffers ADHD: অভিনেত্রী আলিয়া ভাটেরও রয়েছে এই ব্যাধি, কী এই যদি ব্যাধি? শুনলে অবাক হবেন

Alia Bhatt Suffers ADHD: আপনি সবসময় কাজের প্রতি আচ্ছন্ন থাকেন? তাহলে সতর্ক থাকুন এখনই

হাইলাইটস:

• দীর্ঘদিনের লড়াইয়ের পর আলিয়া ভাট এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হচ্ছেন
• এই ব্যাধিটি একটি স্নায়ুবিক বিকাশজনিত ব্যাধি যা স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
• আপনি এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করেও এটি নিরাময় করতে পারেন

Alia Bhatt Suffers ADHD: বিখ্যাত বলিউড অভিনেত্রী আলিয়া ভাট কিছুদিন আগে প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি ADHD ব্যাধির শিকার। উদ্বেগ এবং ADHD-এর মতো মানসিক সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে আলিয়া এক সাক্ষাৎকারে বলেন যে তিনি দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যাগুলিতে ভুগছেন এবং এখন সেগুলি পরিচালনা এবং কাটিয়ে ওঠা শিখছেন। ADHD অর্থাৎ মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কে বলতে গেলে, এটি একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার (ADHD) যা যে কারোরই হতে পারে।

We’re now on WhatsApp- Click to join

এই রোগে, ব্যক্তির মনোনিবেশ করতে এবং তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হতে শুরু করে। যদিও ADHD যে কারোরই হতে পারে, তবে এর সর্বোচ্চ ঘটনা শিশু এবং মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। আজকে আমরা জেনে নেব ADHD কী, এর লক্ষণগুলি কেমন এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করা যেতে পারে।

We’re now on Telegram- Click to join

ADHD কি?

• ADHD হল একটি স্নায়ুবিক বিকাশজনিত ব্যাধি যা স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যাঘাত ঘটায়।
• সাধারণত এটি শৈশবেই ধরা পড়ে। সময়মতো শনাক্ত না করা হলে, এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে।
• সাধারণত জন্মের সময় ADHD ধরা পড়ে। কখনও কখনও এটি শিশুর জন্মের কিছু সময় পরে জানা যায়।
• জিনগত কারণ ছাড়াও, এর কিছু পরিবেশগত এবং স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত কারণও থাকতে পারে।
• ADHD মূলত একজন ব্যক্তির মন এবং এটি যেভাবে কাজ করে তার উপর প্রভাব ফেলে।
• যদি সময়মতো এটি পরিচালনা না করা হয় তবে ব্যক্তি জীবনে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হন।
• ADHD-তে আক্রান্ত ব্যক্তি তার মেজাজ এবং আবেগ অর্থাৎ আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম।
• ব্যক্তি কোনও কাজে মনোনিবেশ করতে পারছেন না এবং দীর্ঘ সময় ধরে কোনও কাজে মনোনিবেশ করা তার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে।
• এই ধরনের লোকেরা প্রায়শই রেগে যান বা চিন্তিত হন; তাদের মনে সর্বদা চিন্তাভাবনা চলতে থাকে।
• এই ধরনের মানুষ অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে। তাকে সবসময় কিছু করার জন্য আগ্রহী মনে হয়।
• এই ধরনের মানুষের মুখে সবসময় অস্থিরতা, উদ্বেগ, নার্ভাসনেস এবং তাড়াহুড়ো স্পষ্ট দেখা যায়।

View this post on Instagram

A post shared by DrDhruti Anklesaria (@dr.dhrutianklesaria)

ADHD এর লক্ষণগুলি কী কী?

• ADHD-এর লক্ষণগুলি দেখতে একটি খেলাধুলাপ্রিয় শিশুর মতো।
• চেষ্টা করার পরেও ব্যক্তিটি শান্ত থাকতে পারছে না।
• তার মনোযোগ দিতে সমস্যা হতে শুরু করে এবং এমনকি পড়াশোনায়ও মনোযোগ দিতে পারে না।
• একজন ব্যক্তি প্রায়শই জিনিসপত্র রাখার পরে ভুলে যান।
• ADHD-তে আক্রান্ত রোগীর জিনিসপত্র পরিচালনা করতে অসুবিধা হতে শুরু করে।
• সে দীর্ঘমেয়াদী কোনও কাজে লেগে থাকতে পারে না।
• তার কার্যকারিতায় অতিসক্রিয়তা দৃশ্যমান, অর্থাৎ, তিনি প্রতিটি কাজ অত্যন্ত উৎসাহের সাথে করেন।
• তাকে অস্থির দেখাচ্ছে, কখনও কখনও সে সম্পূর্ণ নীরব হয়ে যায় এবং কখনও কখনও সে একটানা কথা বলতে থাকে।
• সে চিন্তা না করেই উত্তর দিতে থাকে, তার অভিব্যক্তিতে তাড়াহুড়ো দেখা যায়।
• তার মেজাজ ক্রমাগত বিপর্যস্ত।

Read More- ‘মন খারাপ হলে আমার ওজন বাড়বে’… অদ্ভুত রোগের সঙ্গে লড়াই করছেন অর্জুন কাপুর

ADHD কীভাবে পরিচালনা করবেন?

• ADHD-এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাহায্য নেওয়া হয়।
• এই রোগের চিকিৎসার জন্য আচরণগত থেরাপি প্রয়োজন।
• আচরণ থেরাপি বিশেষ করে এর লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।
• থেরাপি ছাড়াও, কিছু ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমেও এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
• এছাড়াও, রোগীর পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া উচিত।
• এডিএইচডির চিকিৎসায় দৈনিক ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপও অন্তর্ভুক্ত।
• এই সময়ে, পরিবারের সদস্যদের সহায়তা রোগীর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শও প্রয়োজন।

এইরকম আরও স্বাস্থ্য এবং বিনোদন সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।