Ajwain Leaves Benefits: এই অবহেলিত পাতা নিয়মিত খেলেই বাড়বে ইমিউনিটি, এমনকি বশে থাকবে একাধিক ক্রনিক রোগব্যাধি!
Ajwain Leaves Benefits: এই পাতা হল কিছু উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্ল্যান্ট কম্পাউন্ডের খনি
হাইলাইটস:
- জোয়ান পাতায় রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্যগুণ
- এই পাতা কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে শুরু করে ওজন কমানোর মতো বেশ কিছু জরুরি কাজে সাহায্য করে
- তাই দীর্ঘায়ু পেতে চাইলে আজই এই পাতার সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন
Ajwain Leaves Benefits: বিশেষজ্ঞদের মতে, জোয়ান পাতা হল কিছু উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্ল্যান্ট কম্পাউন্ডের খনি। তাই নিয়মিত এই পাতা সেবন করলেই রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে বৈকি! এমনকী কয়েকটি জটিল অসুখও থাকবে নিয়ন্ত্রণে। তাই আর দেরি না করে এই পাতার একাধিক গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন।
We’re now on WhatsApp – Click to join
সস্তার মাউথ ফ্রেশনার
এমন অনেকেই আছেন যাঁদের মুখে দুর্গন্ধ থাকে। এই সমস্যা সমাধানে জোয়ান পাতা হল একাই একশো। কারণ এতে রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা মুখের অন্দরের ব্যাকটেরিয়ার খেলা শেষ করার ক্ষমতা রাখে। আর মুখের ভেতরে জীবাণুর প্রকোপ কমলে যে অনায়াসেই দূর হবে দুর্গন্ধ, তা তো বলাই বাহুল্য! তাই মাউথ ফ্রেশনার হিসাবে এই পাতার জুড়ি মেলা ভার।
ইমিউনিটি হবে চাঙ্গা
ইমিউনিটিকে বাড়িয়ে নেওয়ার কাজে আপনার সহযোদ্ধা হতে পারে জোয়ান পাতা। কারণ এই পাতায় অত্যন্ত উপকারী কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কাজে সিদ্ধহস্ত।
ওজনের কাঁটা নিম্নমুখী হবে
ওজন কমানোর কাজে আপনাকে সাহায্য করতে পারে জোয়ান পাতা। কারণ এই পাতায় রয়েছে বেশ কিছুটা পরিমাণে ফাইবার যা কিনা ওজন কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত।
গ্যাস-অ্যাসিডিটির সমস্যা নিপাত যাবে
জোয়ান পাতায় মজুত ফাইবার অন্ত্র এবং পাকস্থলীর হাল ফেরানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। আর এই দুই অঙ্গ ঠিকমতো নিজের কাজ করতে পারলে যে অচিরেই গ্যাস-অ্যাসিডিটির মতো রোগের ফাঁদ কাটিয়ে উঠতে পারবেন, তা তো সহজেই অনুমেয়। এমনকী এই পাতার গুণে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো জটিল সমস্যাকেও হেলায় হারাতে পারবেন।
কমবে কোলেস্টরলও
হাই কোলেস্টেরল একটি জটিল সমস্যা। এই সমস্যার সুবাদে হৃদরোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে। তবে লিপিডকে বশে রাখার কাজে জোয়ান পাতা হল একাই একশো। তাই হাইপারলিপিডিমিয়ায় ভুক্তভোগীরা অবশ্যই নিয়ম করে জোয়ান পাতা খেলে উপকার পাবেন।
এইরকম স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
