Physically Inactive: ডেটা দেখায় যে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এখনও বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ
হাইলাইটস:
- প্রাপ্তবয়স্কদের ৩১ শতাংশ শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়
- কিন্তু ভারতে এই সংখ্যা বেড়ে ৪৯.৪ শতাংশে পৌঁছেছে
- ভারতের জনসংখ্যার অর্ধেক শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়, নারীরা পুরুষদের তুলনায় নিম্ন স্তরের কার্যকলাপ দেখায়
Physically Inactive: উদ্বেগজনক প্রবণতা দেখায় বিশ্বব্যাপী, প্রাপ্তবয়স্কদের ৩১ শতাংশ শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়, কিন্তু ভারতে এই সংখ্যা বেড়ে ৪৯.৪ শতাংশে পৌঁছেছে, পাকিস্তানে ৪৫.৭ শতাংশে অনুসরণ করেছে৷ বিপরীতভাবে, নিষ্ক্রিয়তার হার ভুটানে ৯.৯ শতাংশ এবং নেপালে ৮.২ শতাংশে অনেক কম।
মেডিকেল জার্নালে দ্য ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথ-এ প্রকাশিত নতুন WHO ডেটা আরেকটি উদ্বেগজনক প্রবণতা দেখায় – ভারতে অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের প্রবণতা ২০০০ সালে ২২.৩ শতাংশ থেকে ২০২২ সালে ৪৯.৪ শতাংশে পৌঁছেছে।
We’re now on WhatsApp- Click to join
তথ্য প্রকল্প, যদি বর্তমান প্রবণতা ২০৩০ সাল পর্যন্ত অব্যাহত থাকে, তাহলে ভারতে ৫৯.৯ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক শারীরিক কার্যকলাপের প্রস্তাবিত মাত্রা পূরণ করবে না। গবেষণায় দেখা গেছে যে অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ অসংক্রামক রোগ, দুর্বল শারীরিক এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, ওজন বৃদ্ধি এবং মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।
এর অর্থ হল ভারতীয়রা অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট স্ট্রোক, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, ডিমেনশিয়া, ক্যান্সার এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ বিভিন্ন অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনার সাথে অযোগ্য হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
গবেষণায় অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে মাঝারি থেকে জোরালো বায়বীয় কার্যকলাপের জন্য WHO সুপারিশগুলি পূরণ না করা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে – প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি-তীব্রতার কার্যকলাপ, ৭৫ মিনিটের জোরালো-তীব্রতা কার্যকলাপ বা সমতুল্য সমন্বয়।
গবেষণাটি WHO-এর গবেষকরা একাডেমিক সহকর্মীদের সাথে নিয়েছিলেন এবং দ্য ল্যানসেট গ্লোবাল হেলথ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল।
We’re now on Telegram- Click to join
ক্যান্সার, হৃদরোগ কমানোর সুযোগ হারিয়েছে: WHO প্রধান
তথ্য অনুযায়ী, উচ্চ আয়ের এশিয়া প্যাসিফিক অঞ্চলে (৪৮ শতাংশ) এবং দক্ষিণ এশিয়ায় (৪৫ শতাংশ) শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সর্বোচ্চ হার পাওয়া গেছে। বিপরীতে, অন্যান্য অঞ্চলে নিষ্ক্রিয়তার মাত্রা উচ্চ আয়ের পশ্চিমা দেশগুলিতে ২৮ শতাংশ থেকে ওশেনিয়ায় ১৪ শতাংশে পরিবর্তিত হয়েছে।
ডেটা দেখায় যে বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ (৩১ শতাংশ), প্রায় ১.৮ বিলিয়ন মানুষ ২০২২ সালে সুপারিশকৃত শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা পূরণ করেনি।
ফলাফলগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার একটি উদ্বেগজনক প্রবণতাকে নির্দেশ করে, যা ২০১০ থেকে ২০২২ সালের মধ্যে প্রায় ৫ শতাংশ পয়েন্ট বৃদ্ধি পেয়েছে, WHO এর ২৬শে জুন প্রেস রিলিজ অনুসারে।
WHO-র মহাপরিচালক ডঃ টেড্রোস আধানম ঘেব্রেইসাস বলেছেন, “এই নতুন অনুসন্ধানগুলি ক্যান্সার এবং হৃদরোগ কমানোর এবং শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধির মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উন্নতি করার হারানো সুযোগকে তুলে ধরে। “আমাদের অবশ্যই শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়ানোর এবং এই উদ্বেগজনক প্রবণতাটিকে বিপরীত করার জন্য শক্তিশালী নীতি এবং বর্ধিত তহবিল সহ সাহসী পদক্ষেপকে অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতি পুনর্নবীকরণ করতে হবে।”
ডেটা দেখায় যে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এখনও বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ, নিষ্ক্রিয়তার হার ২৯ শতাংশের তুলনায় ৩৪ শতাংশ। “কিছু দেশে, এই পার্থক্যটি ২০ শতাংশ পয়েন্টের মতো,” তথ্য বিশ্লেষণ করার সময় প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে। “অতিরিক্ত, ৬০ বছরের বেশি বয়সী লোকেরা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম সক্রিয়, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রচারের গুরুত্বকে বোঝায়।”
এইরকম আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
