Mango Coconut Smoothie: গ্রীষ্মে ঠান্ডা ঠান্ডা স্মুদি খেতে চান? নিজেকে শীতলতা এবং সতেজতার অনুভূতি পেতে বানিয়ে নিন ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদি
আমরা ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদির কথা বলছি, যা আপনার গ্রীষ্মকে আরও বিশেষ করে তুলতে পারে। কোনও ঝামেলা নেই এবং ভারী উপকরণেরও প্রয়োজন নেই, কেবল কয়েকটি সহজ জিনিস এবং কয়েক মিনিট সময় ব্যয় করলেই এই রেসিপিটি তৈরি করা সম্ভব।
Mango Coconut Smoothie: যদি আপনিও গ্রীষ্মে চা বা কফির পরিবর্তে সতেজ কিছু পান করতে চান, তাহলে এই রেসিপিটি আপনার জন্য উপযুক্ত
হাইলাইটস:
- বাচ্চা থেকে বড়, গরমকালে সকলেরই ঠান্ডা পানীয় খেতে মন চায়
- খুব সহজে ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদি তৈরি করে নিন
- এটি তৈরি করতে বাজার থেকে বিশেষ কোনও জিনিস আনারও প্রয়োজন নেই
Mango Coconut Smoothie: আপনি যদি গ্রীষ্মে এমন কিছু খুঁজছেন যা স্বাদে অসাধারণ এবং শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা করে, তাহলে আমের কথা উল্লেখ করার মতো। এর স্বাদ কেবল সরাসরি হৃদয়ে যায় না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী।
We’re now on WhatsApp – Click to join
এবার ভাবুন, যদি আমের মিষ্টি স্বাদ নারকেলের ঠান্ডা ও ক্রিমি স্বাদের সাথে মিশে যায় তাহলে কী হবে? হ্যাঁ, আমরা ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদির কথা বলছি, যা আপনার গ্রীষ্মকে আরও বিশেষ করে তুলতে পারে। কোনও ঝামেলা নেই এবং ভারী উপকরণেরও প্রয়োজন নেই, কেবল কয়েকটি সহজ জিনিস এবং কয়েক মিনিট সময় ব্যয় করলেই এই রেসিপিটি তৈরি করা সম্ভব। আসুন জেনে নিই কিভাবে ঘরে বসে এই সুস্বাদু এবং ঠাণ্ডা স্মুদি তৈরি করবেন –
We’re now on Telegram – Click to join
ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদি তৈরির উপকরণগুলি হল:
• পাকা মিষ্টি আম ১ কাপ (কুচি করে কাটা)
• নারকেল দুধ ১ কাপ (যদি না থাকে, তাহলে আপনি নারকেল জল এবং কিছু স্কিমড মিল্ক যোগ করতে পারেন)
• দই ১/২ কাপ (ঠান্ডা)
• মধু বা গুড় ১-২ চা চামচ (স্বাদ অনুযায়ী)
• বরফের টুকরো ৪-৫টি
• এলাচ গুঁড়ো ১ চিমটে (ঐচ্ছিক)
• নারকেল কুচি বা পুদিনা পাতা (সাজানোর জন্য)
ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদি তৈরির পদ্ধতি:
• প্রথমে আম ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিন।
• তারপর একটি মিক্সারে কাটা আম, নারকেলের দুধ, দই এবং মধু যোগ করুন।
Read more:- রাতের ডিনারে বানিয়ে নিন ফাইবার সমৃদ্ধ ব্রোকলি ফ্রায়েড রাইস, এটি তৈরি করা খুব সহজ
• এবার এতে বরফের টুকরো এবং এলাচ গুঁড়ো দিন।
• স্মুদি খুব ক্রিমি এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু ভালো করে ব্লেন্ড করুন।
• তারপর প্রস্তুত স্মুদিটি একটি গ্লাসে ঢেলে নারকেল কুচি বা পুদিনা পাতা দিয়ে সাজিয়ে ঠান্ডা ঠান্ডা ম্যাঙ্গো কোকোনাট স্মুদি পরিবেশন করুন।
এই রকম নিত্য নতুন রেসিপি পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
