Sunidhi Chauhan: কালো মোটরসাইকেলে হাত রেখে পোজ দিলেন সুনিধি চৌহান, তার ফিটনেস ট্রান্সফর্মেশন দেখলে অবাক হবেন আপনিও
সুনিধি চৌহানকে কালো ব্র্যালেটের সাথে ঢিলেঢালা ডেনিম ট্রাউজার্স এবং ফ্লিপ-ফ্লপ পরা অবস্থায় দেখা যাচ্ছে। নীল ডোরাকাটা হাতাওয়ালা একটি সাদা জ্যাকেট তার কোমরে বাঁধা, কিন্তু আমাদের নজর কেড়েছে তার টোনড ফিজিক।
Sunidhi Chauhan: সুনিধি চৌহান এই ছবিটিতে অসাধারণ দেখাচ্ছেন, দেখে নিন গায়িকার শারীরিক রূপান্তরের ছবিটি
হাইলাইটস:
- সম্প্রতি, নতুন একটি ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছেন গায়িকা সুনিধি চৌহান
- গায়িকা সুনিধি চৌহানের এই ছবিটি দেখলে উৎসাহিত হবেন আপনিও
- গায়িকার ফিটনেস ট্রান্সফর্মেশন ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য অনুপ্রেরণা
Sunidhi Chauhan: সুনিধি চৌহানের ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলটি ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য অনুপ্রেরণার এক নিখুঁত উৎস হয়ে উঠছে। গায়িকার শারীরিক রূপান্তর তার সোশ্যাল মিডিয়া অনুসারীদের কাছে কোনও গোপন বিষয় নয়। তার সর্বশেষ পোস্টটি হল রাতে শহরের রাস্তায় একটি কালো মোটরসাইকেল নিয়ে তার একটি ছবি।
We’re now on WhatsApp- Click to join
সুনিধি চৌহানের লুক
সুনিধি চৌহানকে কালো ব্র্যালেটের সাথে ঢিলেঢালা ডেনিম ট্রাউজার্স এবং ফ্লিপ-ফ্লপ পরা অবস্থায় দেখা যাচ্ছে। নীল ডোরাকাটা হাতাওয়ালা একটি সাদা জ্যাকেট তার কোমরে বাঁধা, কিন্তু আমাদের নজর কেড়েছে তার টোনড ফিজিক। ছবিতে তার ওয়াশবোর্ড অ্যাবস সম্পূর্ণরূপে প্রদর্শিত হয়েছে।
We’re now on Telegram- Click to join
সুনিধি চৌহানের সচেতন স্বাস্থ্য পছন্দগুলি তাকে একটি দুর্দান্ত ফিগার উপহার দিয়েছে, যা ফিটনেস উৎসাহীরা অর্জন করতে আগ্রহী। “পরবর্তী… #IAmHome-এর দিকে আমার যাত্রায় যাত্রা শুরু করছি,” তিনি ক্যাপশনে লিখেছেন।
পোস্টটি এখানে দেখুন:
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সুনিধি চৌহানের ফিটনেসের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এসেছে। ৪১ বছর বয়সেও, এই গায়িকা নিয়মিত উপবাস, ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ, উচ্চ-প্রোটিন ডায়েট এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে একটি সুশৃঙ্খল শরীর বজায় রাখেন।
সুনিধি চৌহানের ফিটনেস সিক্রেটস
সাম্প্রতিক এক সাক্ষাৎকারে সুনিধি তার ফিটনেসের গোপন রহস্য এবং গর্ভাবস্থার পর তার জীবনযাত্রায় আনা পরিবর্তনগুলি ভাগ করে নেন। গায়িকা প্রকাশ করেন যে তিনি সবিরাম উপবাসের নীতিগুলি মেনে চলেন।
উপবাসের প্রেরণা ছিল কেবল ওজন কমানো নয়, অন্ত্রকেও বিশ্রাম দেওয়া। আমরা যে সমস্ত খাবার খাই তা ভালো নয়। মাঝে মাঝে, যখন আমি ভ্রমণ করি বা দীর্ঘ সময় ধরে শুটিং করি, তখন আমি ২৪ ঘন্টা ধরে না খেয়ে থাকি। আমার কখনও ক্ষুধার্ত থাকতাম না কারণ আমার কাজ আমাকে ব্যস্ত রাখত। আজ, ১৬ ঘন্টা উপবাস করা কঠিন নয়। আমি ভালো ঘুম পাই এবং আরও ভালো মনোযোগ পাই,” তিনি বলেন।
তার ফিটনেস প্রশিক্ষক, বিরাজ সরমালকার আরও বলেন যে সুনিধি ১০ দিনে পাঁচ কেজি ওজন কমিয়েছেন। “সে ৯০ কেজি ওজন তুলতে পারে, ৭০ কেজি পিঠে রেখে স্কোয়াট করতে পারে এবং কিছু অসহায় পুল-আপ করতে পারে। একসময়, সে ২৫ মিনিটে পাঁচ কিলোমিটার দৌড় শেষ করেছিল,” তিনি বলেন।
উল্লেখ্য, গত বছর, সুনিধি চৌহান তার আই অ্যাম হোম কনসার্ট ট্যুরের অংশ হিসেবে দেশজুড়ে পারফর্ম করার সময় ঝড় তুলে মঞ্চে উঠেছিলেন। তার শারীরিক রূপান্তর তাকে আরও উদ্যমী শিল্পী করে তুলেছে, যা অন্যদের তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিতে অনুপ্রাণিত করেছে।
এইরকম আরও বিনোদন জগতের প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
