Rasha Thadani Fitness Secret: রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ে রাশা থাদানির সৌন্দর্য এবং ফিটনেস দেখে সকলে মুগ্ধ, জেনে নিন সুন্দরীর ফিটনেসের রহস্য
বলিউড অভিনেত্রী রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ে রাশা থাদানি শীঘ্রই ‘আজাদ’ ছবির মাধ্যমে বলিউডে আত্মপ্রকাশ করতে চলেছেন, তার আইটেম গানটি সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচুর ভাইরাল হয়েছে।
Rasha Thadani Fitness Secret: রাশা থাদানির মতো স্লিম, ট্রিম এবং গ্ল্যামারাস হতে চান? ডিভার ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করুন
হাইলাইটস:
- আজকাল অল্পবয়সী মেয়েরাও ফিটনেস ফ্রিক হয়ে উঠছে
- বলিউড অভিনেত্রী রাভিনা ট্যান্ডনের মেয়ে রাশা থাদানির মতো নিজেকে তরুণ এবং গ্ল্যামারাস করে তুলতে চান?
- রাশার ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যান জেনে নিন
Rasha Thadani Fitness Secret: আজকাল অল্পবয়সী মেয়েরাও ফিটনেস ফ্রিক হয়ে উঠেছে, তাই আপনিও যদি বয়ঃসন্ধিকালে রাশা থাদানির মতো নিজেকে তরুণ এবং গ্ল্যামারাস করে তুলতে চান তবে আপনি তার ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করতে পারেন।
We’re now on WhatsApp – Click to join
বলিউড অভিনেত্রী রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ে রাশা থাদানি শীঘ্রই ‘আজাদ’ ছবির মাধ্যমে বলিউডে আত্মপ্রকাশ করতে চলেছেন, তার আইটেম গানটি সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচুর ভাইরাল হয়েছে। এই পরিস্থিতিতে, অল্পবয়সী মেয়েরাও যদি রাশার মতো স্লিম, ট্রিম এবং গ্ল্যামারাস হতে চায়, তবে তারা রাশার ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করতে পারেন।
We’re now on Telegram – Click to join
কিশোর বয়স থেকেই রাশা থাদানি নিজের ফিটনেস সম্পর্কে খুবই সচেতন, তাকে সবসময় জিমের বাইরে দেখা যায়। তিনি জিমে কার্ডিও ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, এর পাশাপাশি তিনি ওয়েইট লিক্টিং করেন। আউটডোর অ্যাকটিভিটিসের মধ্যে, রাশা সাইক্লিং, সাঁতার এবং বক্সিং পছন্দ করেন, যা তার সামগ্রিক ফিটনেসে অনেক সাহায্য করে। রাশা থাদানি মানসিক এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য যোগব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, পাওয়ার যোগব্যায়াম তার শরীরকে ফ্লেক্সিবল এবং ফিট করে তোলে।
Read more:- আজাদে উয়ি আম্মার জন্য লাল রঙের লেহেঙ্গায় ঝড় তুললেন রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ে রাশা থাদানি
রবীনা ট্যান্ডনের মেয়ে রাশা থাদানি তায়কোয়ান্দোতে ব্ল্যাক বেল্ট, তিনি ২০২১ সালে ব্ল্যাক বেল্ট অর্জন করেছিলেন এবং এটি তার ফিটনেস সিক্রেটও। রাশা থাদানির ডায়েট প্ল্যান সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, তিনি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পছন্দ করেন, যাতে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন এবং খনিজ থাকে এবং খুব কম পরিমাণে গ্লুটেন থাকে।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
