R Madhavan: ‘ভালভাবে খাওয়া সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়’…, প্রতিটি শিশুকে তার খাবারের নিয়ম মেনে চলার উপদেশ দিলেন অভিনেতা আর মাধবন
তিনি প্রকাশ করেছেন যে তার সাফল্যে তার কঠোর পরিশ্রমের চেয়ে তার ডায়েট বেশি ভূমিকা রেখেছে। তারা বিশ্বাস করে যে আমরা যা খাই তা আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক আর মাধবনের খাদ্যের নিয়ম।
R Madhavan: এখানে অভিনেতা আর মাধবন কিছু খাবারের নিয়ম দিয়েছেন যা সফলতা পেতে প্রতিটি শিশুর অনুসরণ করা উচিত
হাইলাইটস:
- একজন সেলিব্রিটি হওয়া সত্ত্বেও, আর মাধবন একটি সাধারণ জীবনযাপন করেন
- তার জীবনে একটাই নিয়ম এবং ভালো খাবার
- তার মতে, তার সাফল্যে খাবার বড় ভূমিকা রেখেছে, আরও বিস্তারিত জানুন
R Madhavan: সাধারণত লোকেরা তাদের সাফল্যের কৃতিত্ব তাদের কাছের লোক বা তাদের কঠোর পরিশ্রমকে দেয়। কিন্তু বলিউডের চকলেট বয় ম্যাডি অর্থাৎ আর মাধবন বিশ্বাস করেন অন্য কিছু। অভিনেতারা প্রায়ই তাদের ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে খবরে থাকেন। তিনি প্রকাশ করেছেন যে তার সাফল্যে তার কঠোর পরিশ্রমের চেয়ে তার ডায়েট বেশি ভূমিকা রেখেছে। তারা বিশ্বাস করে যে আমরা যা খাই তা আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক আর মাধবনের খাদ্যের নিয়ম।
We’re now on WhatsApp- Click to join
স্ব-বৃদ্ধিতে সহায়ক খাবার
অভিনেতার মতে, খাদ্য আমাদের আত্ম-বৃদ্ধিতে অনেক সাহায্য করে। তাই যে কোনো কিছু খাওয়ার সময় খেয়াল রাখতে হবে আমরা কেন এবং কী খাচ্ছি। আমরা যা খাই তাতে কি আমাদের কোন উন্নতি হবে নাকি? তাই সঠিক খাবার বাছাই করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সঠিক খাবার আপনার ব্যক্তিত্ব বাড়ায়।
We’re now on Telegram- Click to join
ইতিবাচক খাওয়ার প্রভাব
অভিনেতা বিশ্বাস করেন যে খাবার শুধুমাত্র আমাদের ব্যক্তিগত জীবনেই নয়, আমাদের পেশাদারদের উপরও প্রভাব ফেলে। চলচ্চিত্রে অভিনয়ের সময় ইতিবাচক ভূমিকা পালনে ইতিবাচক খাওয়া সহায়ক হয়ে ওঠে। যেখানে ভারসাম্যহীন ও অস্বাস্থ্যকর খাবার নেতিবাচক ভূমিকা পালন করেছে।
মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব
সাধারণত আমরা সবাই মনে করি যে খাওয়া আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, কিন্তু তা নয়। অভিনেতা বিশ্বাস করেন যে মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও খাবারের সরাসরি প্রভাব রয়েছে। ভালো এবং স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের মস্তিষ্কে বার্তা দেয় যে আমাদের কার সাথে কেমন আচরণ করা উচিত।
চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে
আমাদের প্রাচীন ধর্মগ্রন্থেও খাবার নিয়ে অনেক বিশ্বাস রয়েছে। অভিনেতারা এটা বিশ্বাস করেন। তার মতে, খাবার একজন ব্যক্তির চরিত্র ও কর্মকে প্রভাবিত করে।
Read More- ১৯তম দিনেও বক্স অফিস কাঁপাচ্ছে আল্লু অর্জুনের পুষ্পা ২
যোদ্ধারাও অনুসরণ করল
ইতিহাসের দিকে তাকালে দেখা যায়, প্রতিটি যুদ্ধে খাবার ভিন্ন ভূমিকা পালন করেছে। মহাভারতের উদাহরণ দিয়ে অভিনেতা বলেছিলেন যে যোদ্ধারাও খাবারের বিষয়ে অনেক নিয়ম মেনে চলেন। তাই প্রতিটি শিশুর উচিত সঠিক খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করা।
এইরকম আরও গুরুত্বপূর্ণ বিনোদনের প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
