Harmful Fruit Juices: এই ফলের রস পান করা বিপজ্জনক হতে পারে, আপনি এই রোগের শিকার হতে পারেন!
কিন্তু এমন কিছু ফল রয়েছে যার রস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। তাই সেই রস পান করা বিপজ্জনক হতে পারে। এর কারণে আপনি অনেক মারাত্মক রোগের ফাঁদে পড়তে পারেন। এর মধ্যে উপস্থিত উপাদান আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
Harmful Fruit Juices: এমন কিছু ফল রয়েছে, যার রস পান করলে অনেক মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়! ফলগুলি কী কী? জেনে নিন
হাইলাইটস:
- ফলের রস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
- কিন্তু এমন কিছু ফল রয়েছে যার রস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়
- জেনে নিন এই ফলগুলো সম্পর্কে
Harmful Fruit Juices: ফলের রস (Fruit Juices) স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তা আমরা সকলেই জানি। ফলের রস পান করলে শরীর ফিট ও সুস্থ থাকে এবং অনেক রোগের ঝুঁকিও কমে। কিন্তু এমন কিছু ফল রয়েছে যার রস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। তাই সেই রস পান করা বিপজ্জনক হতে পারে। এর কারণে আপনি অনেক মারাত্মক রোগের ফাঁদে পড়তে পারেন। এর মধ্যে উপস্থিত উপাদান আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। আসুন জেনে নিই এই ফলগুলো সম্পর্কে…
We’re now on WhatsApp – Click to join
কোন ফলের রস পান করা উচিত নয়?
১. বেদানা
আপনি যদি কোনো রোগে ভুগছেন এবং ওষুধ খাচ্ছেন তাহলে বেদানার রস এড়িয়ে চলাই ভালো, কারণ এই সময়ে এই রস পান করলে তা আপনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। রস খাওয়ার পর ওষুধ খেলে তা রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে।
২. কমলা লেবু
কমলা লেবুর রসও পান করা উচিত নয়। রস বের না করেও এই ফল খেতে পারেন, যা উপকারী। কমলা লেবু থেকে রস বের করার পর তা থেকে ফাইবার বের হয়ে যায় এবং রসে শুধু ফ্রুকটোজ থাকে যা একজন ব্যক্তিকে ডায়াবেটিসের ফাঁদে ফেলতে পারে।
We’re now on Telegram – Click to join
৩. নাসপাতি
মিষ্টি বা টক স্বাদযুক্ত নাসপাতির রস পান করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, নাসপাতিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তবে এর রস বের করার সাথে সাথে ফাইবার বেরিয়ে আসে, যার কারণে এতে উপস্থিত সরবিটল সুগার হজম হতে পারে না। যার কারণে পেটে ব্যথা, বদহজম ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা হতে পারে।
৪. আনারস
আনারসের রস অনেকের খুব পছন্দ হলেও বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই এটি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন। তাঁরা বলেন, এই রসে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে, যা শরীরের সুগার লেভেল বাড়িয়ে দিতে পারে। আনারসে উপস্থিত ভিটামিন ও পৌস্টিক উপাদান রস বের করার সাথে সাথেই চলে যায়।
Read more:- শীতকালে মুলো খেলে পাবেন অলৌকিক উপকার! পেট থেকে শুরু করে ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর হবে
৫. আপেল
চিকিৎসকরা বলছেন, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে আপনার স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এর মাধ্যমে সব ধরনের রোগ নিরাময় করা যায়। তবে আপনি যদি এর রস পান করেন তবে তা এড়িয়ে চলুন। কারণ অনেক সময় এর রস তৈরির সময় বীজ বের করা হয় না। এসব বীজে অ্যামিগডালিন রাসায়নিক পাওয়া যায়, যা শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই বাইরে এই জুস পান করবেন না। বাড়িতে এই জুস বানানোর আগে এই বীজগুলো ফেলে দিতে হবে।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
