Juvenile Arthritis: আপনার সন্তান কি জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস রোগে ভুগছে? এর কিছু লক্ষণ, এবং ব্যথা সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন

Juvenile Arthritis: জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস পরিচালনার কয়েকটি প্রতিরোধমূলক টিপস সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

হাইলাইটস:

• শীতের মৌসুমে জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসের ব্যথা নেভিগেট করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে
• এটি পরিচালনা করতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন
• শীত ঋতুতে জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসের ব্যথা পরিচালনার টিপস

Juvenile Arthritis: জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস হল শিশুদের একটি সাধারণ ধরনের দীর্ঘস্থায়ী আর্থ্রাইটিস যা জয়েন্টের প্রদাহ, ফোলাভাব, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং গতি হ্রাস করে। জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত শিশুদের জন্য, শীতকালটি নেভিগেট করার জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং সময় হতে পারে। যাইহোক, সঠিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের সাথে, জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস পরিচালনা করা যেতে পারে।

We’re now on WhatsApp- Click to join

জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ: এইচটি লাইফস্টাইলের সাথে একটি সাক্ষাৎকারে, ডাঃ তুষার শাহ, কনসালটেন্ট অর্থোপেডিক, ভাইলাল আমিন জেনারেল হাসপাতাল, ভাদোদরা, জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস রোগের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলির দিকে লক্ষ্য রাখতে উল্লেখ করেছেন৷ ডাঃ তুষার শাহ বলেন, “ঠান্ডা ও ভেজা আবহাওয়া, এবং শীতের কারণে কম চলাফেরার কারণে রোগীদের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়”। জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হল জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলাভাব, সকালে শক্ত হওয়া, ক্লান্তি এবং সীমিত চলাফেরা।

We’re now on Telegram- Click to join

শীত ঋতুতে জুভেনাইল আর্থ্রাইটিসের ব্যথা পরিচালনার টিপস-

• আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখুন: তাকে উষ্ণ খাবার খাওয়ান। ব্যথাযুক্ত জয়েন্টগুলিতে উষ্ণ কম্বল ব্যবহার করা উচিত।
• মৃদু চলাফেরাকে উৎসাহিত করুন: জয়েন্টের রোগে আক্রান্ত হওয়া এড়াতে মাঝারি ধরনের ব্যায়াম যেমন নমনীয়, যোগব্যায়াম বা সাঁতার কাটাতে উৎসাহিত করুন।

• পুষ্টিকে অগ্রাধিকার দিন: এটি মাছ, বাদাম, বীজ এবং সবুজ শাকসবজি রান্না করার সময় যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি পুষ্টি রয়েছে। রোদে বা পরিপূরক খাবারের মাধ্যমে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি গ্রহণ করুন।
• ব্যথা কার্যকরভাবে পরিচালনা করুন: উষ্ণ প্রয়োগ করুন ব্যথা জয়েন্টগুলোতে। মৃদু ম্যাসেজ রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে পারে এবং অস্বস্তি দূর করতে পারে।
• চিকিৎসার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন: নির্ধারিত ওষুধগুলি অনুসরণ করুন, যেমন NSAIDs বা জীববিদ্যা, অধ্যবসায়ের সাথে। লক্ষণ পরিবর্তন বা খারাপ হলে আপনার পেডিয়াট্রিক রিউমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

Read More- লিভার ক্যান্সারের লক্ষণ বুঝবেন কীভাবে? এই উপসর্গগুলি জেনে নিন

• অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করুন: সুষম খাবার, ভাল স্বাস্থ্যবিধি, এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম ঋতুগত অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে।
• মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করুন: আপনার শিশুকে শিথিলকরণ কৌশল বা শখের মাধ্যমে মানসিক চাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করুন। অতিরিক্ত উৎসাহ এবং সংস্থানগুলির জন্য সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন।

এইরকম আরও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।