World Chocolate Day 2024: ডার্ক চকোলেট প্রেমের জীবনকে ভালো করে মেজাজের পাশাপাশি, জেনে নিন এর আরও কী কী উপকারিতা রয়েছে
হাইলাইটস:
- হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
- ডার্ক চকলেট যৌন জীবনের জন্য উপকারী
- চকলেট রাগান্বিত ব্যক্তিকে শান্ত করতে সাহায্য করে
World Chocolate Day 2024: শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক সবাই চকলেট পছন্দ করে। ডার্ক চকলেটও খাওয়া উচিত, কারণ এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। একটি গবেষণা এমনকি দাবি করেছে যে ডার্ক চকলেট খাওয়া পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। বেডরুমে সে আরও ভালো পারফর্ম করতে পারে। আসলে, কোকোতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরে রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটায়।
এছাড়াও গোপনাঙ্গে ভালো রক্ত সঞ্চালন যৌন শক্তি বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে বলা যেতে পারে চকলেট যৌন অনুঘটক হিসেবে কাজ করে। প্রেমের সময় এক টুকরো ডার্ক চকলেট খেলে মেজাজ ভালো হয়। জেনে নিন কীভাবে ডার্ক চকলেট যৌন স্বাস্থ্য বাড়ায়।
এটাই চকলেট আর ভালোবাসার সম্পর্ক
চকোলেট আপনার রোমান্টিক জীবনে মাধুর্য যোগ করে। চকোলেট এবং রোমান্টিক জীবনের মধ্যে সংযোগ পরস্পর সংযুক্ত। বিজ্ঞানীদের দাবি, চকলেট খেলে যৌন জীবন বাড়ে। আসলে, চকোলেট খেলে মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন নিঃসৃত হয়। এটি এমন একটি হরমোন যা শরীর ও মনকে শিথিল করে, যাকে আমরা সুখী হরমোনও বলি। চকোলেটে পাওয়া ক্যাফেইন এবং থিওব্রোমিন উপাদানগুলির কারণে এটি ঘটে।
চকলেট রাগান্বিত ব্যক্তিকে শান্ত করতে সাহায্য করে
চকোলেট এমন একটি জিনিস যা প্রিয়জনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপহার। প্রেমে রাগ প্রকাশের প্রয়োজন হলে চকলেট দেওয়া হয়। চকলেট দেওয়া হয় ভালোবাসা প্রকাশের জন্য এমনকি নিজের জীবনে সঙ্গীর মূল্য প্রকাশের জন্যও। চকোলেট এবং প্রেমের মধ্যে সত্যিই একটি গভীর সম্পর্ক রয়েছে এবং এমনকি বিজ্ঞানও এই অনন্য সম্পর্কের উপর অনুমোদনের সিল মেরেছে।
মানুষ সম্পর্কের প্রতি ইতিবাচক হয়ে ওঠে
গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে চকলেট খাওয়ার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি সম্পর্কের প্রতি ইতিবাচক হয়ে ওঠে এবং তার মনে সম্পর্কের বিষয়ে সুখী অনুভূতি শুরু হয়। কারণ চকলেট খেলে আপনার মস্তিষ্ক হ্যাপি হরমোন ডোপামিন নিঃসরণ করে। চকলেটের গুণাগুণ নিয়ে করা এক গবেষণায় বলা হয়েছে, চকলেটে ফেনাইলথাইলামাইন নামক রাসায়নিক পাওয়া যায়। গবেষকরা একে প্রেমের রাসায়নিক বলে।
চকলেট প্রেমের অনুভূতি তৈরি করে
আসলে, এই রাসায়নিকটি যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে ভালোবাসার অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে সক্ষম। এছাড়া চকলেটে কোকো নামক একটি উপাদান পাওয়া যায়। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে কাজ করে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে যাদের রক্ত সঞ্চালন ভালো তারা অন্যদের তুলনায় কম অসুস্থ হয়ে পড়েন।
ডার্ক চকলেট যৌন জীবনের জন্য উপকারী
জার্নাল অফ প্রোটিনে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, ১৪ দিন ধরে প্রতিদিন ৪০ গ্রাম চকলেট খেলে শরীরে কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমে যায়। এই হরমোন মানসিক চাপ বৃদ্ধির জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়। তাই এটি রক্তচাপ কমাতে সহায়ক। আসলে, উচ্চ রক্তচাপ আপনার সেক্স ড্রাইভকে প্রভাবিত করে। বলা যায় ডার্ক চকলেট যৌন জীবনের জন্য উপকারী।
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে
চিকিৎসক ও ডায়েটিশিয়ানরা বলছেন, চকলেট মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রকৃতপক্ষে, এটিতে N-Acylethanolamine নামে একটি ফ্যাটি অ্যাসিড অ্যামাইড পাওয়া যায়। যা মস্তিষ্কে আনন্দমাইডের মাত্রা বাড়াতে কাজ করে। এ কারণে চকলেট খেলে মেজাজ খারাপ হয়। তিনি বলেন, চকলেট মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কার্যকর। চকোলেট খাওয়া আপনাকে মানসিক চাপমুক্ত রাখে।
অর্গ্যাজম পৌঁছানো সহজ হয়
চকলেট নিয়ে আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে, যৌনমিলনের আগে চকলেট খাওয়া মহিলাদের জন্য উপকারী। আসলে, চকোলেট খাওয়া মহিলাদের খুশি করে। মহিলাদের স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে ডার্ক চকলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনিও যদি চকোলেটের শৌখিন হন, তাহলে সপ্তাহে একবার খেতে পারেন। এটি আপনার অর্গ্যাজমের যাত্রাকে সহজ করে তুলতে পারে।
শোবার ঘরে সেরা পারফরম্যান্স দিতে খান
বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন, ডার্ক চকলেট খেলে পুরুষের যৌনক্ষমতা বাড়ে। তিনি গবেষণায় বলেছেন, চকলেটে কোকো পাওয়া যায়। কোকোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে কাজ করে। যার কারণে তাদের স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা উভয়ই বৃদ্ধি পায়। এছাড়া এতে ফেনাইলথাইলামাইন (পিইএ) নামে একটি যৌগ পাওয়া যায়। যা এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে যা সেক্সের মুড বাড়াতে সাহায্য করে। বিজ্ঞানীরা আরও বলেন, ডার্ক চকলেট ডোপামিন নামক হরমোন তৈরিতে কার্যকর। এই কারণে পুরুষরা সহবাসের আগে চকলেট খেতে পারেন স্ট্যামিনা বাড়াতে।
ইরেকশনে সাহায্য করে
কোকোতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। এটি ইরেকশনে সাহায্য করে। আপনি আবার সম্পূর্ণরূপে যৌন জীবন উপভোগ করতে পারেন।
চকোলেট আপনাকে সবসময় সক্রিয় রাখে
বিশেষজ্ঞদের মতে, চকলেটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান পাওয়া যায়। যেগুলো সচল রাখতে উপকারী। গ্রিন টি-এর মতো চকোলেটকে সকালে খাওয়া ভালো বলে মনে করা হয়। এ ছাড়া চকলেট খাওয়া ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
বর্তমানে হৃদরোগ দ্রুত বাড়ছে। এমতাবস্থায় হার্টের স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। ডাক্তার শিনু বলেছেন যে চকোলেট খাওয়া হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আসলে চকোলেটে এমন কিছু উপাদান পাওয়া যায় যা রক্ত জমাট বাঁধা কমায়। এটি মসৃণ রক্ত সঞ্চালন নিশ্চিত করে। সেই সঙ্গে এটি কোলেস্টেরল কমাতেও সহায়ক। ফলস্বরূপ, চকলেট হৃৎপিণ্ডের ব্যায়ামের একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করে।
We’re now on WhatsApp- Click to join
গবেষকদের মতে, আমেরিকার জঙ্গলে বিদ্যমান কোকো নামক গাছ থেকে চকলেট তৈরি হয়। প্রায় ২ হাজার বছর আগে এই কোকো গাছটি আবিষ্কৃত হয়েছিল। জানলে অবাক হবেন যে সেই সময় চকলেট মিষ্টি ছিল না, মশলাদার ছিল। কথিত আছে, সে সময় আমেরিকায় কোকোর সঙ্গে বিভিন্ন মশলা ও মরিচ মিশিয়ে মশলাদার চকোলেট তৈরি করা হতো। বলা হয়ে থাকে যে চকলেট উৎপাদন প্রথম মেক্সিকো এবং আমেরিকার লোকেরা শুরু করেছিল। এই চকোলেটের পরে স্পেন এবং তারপর সারা বিশ্বে বিখ্যাত হয়ে ওঠে। তবে চকলেট নামটি স্প্যানিশরা দিয়েছে।
অতিরিক্ত চকলেট খাওয়াও ক্ষতিকর
অনেকেই অতিরিক্ত চকলেট খান। এটি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত চকলেট খেলে মাথাব্যথা হতে পারে। এটি নিদ্রাহীনতা এবং বর্ধিত অস্বস্তি হতে পারে। অত্যধিক চকোলেট খাওয়ার ফলে মানসিক চাপ, ডিহাইড্রেশন, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং দুর্বল দাঁত হতে পারে।
এইরকম আরও জীবনধারার প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
