The Importance Of Empathy: “সহানুভূতি হল নিজের মধ্যে অন্য ব্যক্তির প্রতিধ্বনি খুঁজে পাওয়া”, বিস্তারিত জানুন
হাইলাইটস:
- সহানুভূতি কী?
- অভিশাপ নাকি আশীর্বাদ?
The Importance Of Empathy: আপনাকে কি কখনও খুব সংবেদনশীল বা খুব আবেগপ্রবণ হতে বলা হয়েছে? আপনি কি আপনার চারপাশের শক্তি অনুভব করতে পারেন: নেতিবাচক বা ইতিবাচক উভয়ই?
আপনি কি প্রায়ই অনুভব করেন যে আপনার চারপাশের লোকেদের থেকে শক্তি বের হচ্ছে? আপনি কি বলতে পারেন যখন লোকেরা আপনাকে সম্পূর্ণ সত্য বলছে না, তবুও তাদের কথা শোনে? আপনি কি অনুভব করতে পারেন যে আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে কোনো কিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন, এমনকি মাইল দূরে থাকা সত্ত্বেও? এবং আপনি কি একই রকম অনুভব করেন যখন তারা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত এবং চিন্তিত হয়? যদি আপনার উত্তর ইতিবাচক হয়, তাহলে আপনি বিশ্বে বিদ্যমান একটি বিশেষ গোষ্ঠীর অন্তর্ভূক্ত, যা Empaths নামে পরিচিত।
সহানুভূতি হল এমন একদল লোক, যাদের পারিপার্শ্বিক অবস্থা অনুভব করার ক্ষমতা রয়েছে। তারা বুঝতে পারে তাদের আশেপাশের লোকেরা কী ভাবছে, অনুভব করছে বা এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। সংক্ষেপে, একজন সহানুভূতি অন্যের আবেগ অনুভব করতে পারে। তারা তাদের আশেপাশের মানুষদের থেকে ক্ষয়প্রাপ্ত শক্তি, তাদের মানসিক অবস্থা বুঝতে পারে এবং এটি তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীদের সাথে ঘিরে থাকার সময় তাদের অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে। তারা তাদের প্রিয়জনরা যে উদ্বেগ বা কষ্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা অনুধাবন করতে পারে, এমনকি তারা মাইল দূরে থাকলেও। তারা এমন মাত্রায় সংবেদনশীল যে তারা অন্যের ব্যথা এবং উদ্বেগ খুব গভীরভাবে অনুভব করে, তাদের সমানভাবে দুর্বল করে তোলে।
অভিশাপ নাকি আশীর্বাদ?
একজন সহানুভূতিশীল হওয়া একটি দ্বিধারী তরবারির মতো হতে পারে। একদিকে, আপনার এই দুর্দান্ত অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে, যা আপনাকে বলে যে আপনি কীভাবে অন্যদের আরামদায়ক করতে পারেন, এইভাবে তাদের শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন। অন্যদিকে, আপনি নিজের অনুভূতি ভুলে যেতে পারেন, কারণ আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের যত্ন নেওয়ার উপর খুব বেশি মনোনিবেশ করেন, এইভাবে আপনাকে সমানভাবে দুর্বল করে তোলে।
সহানুভূতিশীলরা বুঝতে পারে যখন একজন ব্যক্তির কথা বলার প্রয়োজন হয়, এবং তাদের সাথে বসতে এবং আড্ডা দেওয়ার জন্য, তাদের আরামদায়ক করতে, এইভাবে তাদের চূড়ান্ত নিরাময়কারী করে তোলার জন্য প্রতিটি উপায়ে চেষ্টা করবে। তারা ধৈর্য সহকারে শোনে, তাদের টোন এবং চিন্তাভাবনার ভিন্নতার সাথে, এইভাবে আপনাকে কষ্ট, রাগ, উদ্বেগ এবং অন্যান্য তীব্র আবেগ থেকে দূরে নিয়ে যায়। একজন সহানুভূতির কাছাকাছি থাকা অবশ্যই আপনার জন্য একটি আশীর্বাদ, কারণ আপনি সর্বদা আপনার কথা শোনার, আপনাকে সমর্থন করার এবং আপনাকে গাইড করার জন্য একজন থাকবেন, যতক্ষণ না আপনি আরামদায়ক এবং স্থিতিশীল থাকবেন।
তারা আপনাকে মাঝপথে ছাড়বে না। কখনও কখনও, এমনকি তারা আপনার কাছে যেতে পারে, তাদের অন্তর্দৃষ্টির ভিত্তিতে যে কিছু, কোথাও আপনার সাথে ভালো নয়। এর সাথে যোগ করার জন্য, সম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা সেরা মানুষ। তারা সহজে মানুষের কাছে হাল ছেড়ে দেয় না এবং তাদের সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবে। তারা সর্বদা অনুভব করবে যে আপনি চান, ভালোবাসেন, যত্নশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু একবার চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে, তাদের মানসিক শক্তির কারণে আপনি তাদের জীবনে আর ফিরে পাবেন না।
সহানুভূতিকারীরা সর্বদা তারা কী চায় তা স্পষ্ট, এবং তাদের প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সততাকে মূল্য দেয়। এটি তাদের পক্ষে কঠিন করে তোলে যখন তারা অন্যদের সাথে আচরণ করে। তাদের স্বচ্ছতা এবং সততার জন্য তৃষ্ণা প্রায়ই অন্যদের জন্য তাদের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন করে তোলে। আপনার সম্পর্কে এবং আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও বেশি করে জানার ক্ষুধা তাদের প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি করে তোলে। সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং আবেগপ্রবণ মানুষ এবং তাই তারা তাদের চারপাশের মানুষের শক্তি, আবেগ এবং পরিস্থিতি খুব গভীরভাবে শোষণ করে।
এটি তাদের অন্যদের চেয়ে বেশি দুর্বল করে তোলে। তারা অতিরিক্ত চিন্তা করে, এবং তাদের আশেপাশের লোকেদের অবস্থার উন্নতি করার জন্য সমস্ত উপায় চেষ্টা করে, এমনকি যদি এটি তাদের নিজস্ব শান্তির জন্য ব্যয় করে। তারা নিজেদের অবহেলা করে, অন্যের যত্ন নেওয়ার সময়। এটি প্রায়শই তাদের সহজেই মানুষকে বিশ্বাস করে তোলে, যা পরবর্তীতে একটি বিপর্যয়ে পরিণত হয়। সহানুভূতিরা অন্যদের কথা শুনতে ভালোবাসে, কিন্তু যখন তাদের কথা আসে, তখন তারা অন্যদের সাথে তাদের জীবন নিয়ে আলোচনা করে না, যা তাদের অন্যদের জন্য একটি বন্ধ ব্যক্তি করে তোলে, তাদের ত্যাগ, শ্বাসরোধ এবং একা বোধ করার অসুবিধাগুলিকে যোগ করে।
সংক্ষেপে, আপনার যদি একজন সহানুভূতিশীল বন্ধু থাকে, তবে এর চেয়ে ভালো আর কিছুই হতে পারে না কারণ আপনার কাছে এমন একজন আছেন যিনি আপনার মন এবং আত্মার জন্য চূড়ান্ত নিরাময়কারী, যে যাই হোক না কেন সবসময় আপনার পাশে থাকবে এবং যে আপনাকে বুঝতে পারবে আপনি মাইল দূরে। তাদের যা কিছু ফিরে পেতে হবে, তাদের নিজেদের নির্জনতা থেকে বের করে নিতে হবে।
এইরকম আরও জীবন ধারার প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
