Menstrual Waste: মাসিকের স্বাস্থ্যবিধির মতোই সঠিক মাসিকের বর্জ্য নিষ্পত্তি করা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে মাসিক বর্জ্য কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় জানুন
Menstrual Waste: কী ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি নিষ্পত্তি করার সঠিক উপায় কী?
হাইলাইটস:
- আসুন দেখে নেওয়া যাক কী ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি নিষ্পত্তি করার সঠিক উপায় কী?
- কী ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা যেতে পারে?
- এটি নিষ্পত্তি করার সঠিক উপায় কী?
Menstrual Waste: রক্তপাত একটি সমস্যা নয়, বা মাসিক পণ্য ব্যবহার নয়। ভুল মাসিক পণ্য ব্যবহার এবং একই খারাপ নিষ্পত্তি সঙ্গে সমস্যা দেখা দেয়।
মহিলাদের, গড়ে মাসে কমপক্ষে ৪-৭ দিন রক্তপাত হয়। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে, ৩৫৫ মিলিয়ন মহিলা রয়েছে যারা মাসিক বর্জ্য তৈরি করছে। যদিও তাদের মধ্যে অনেকেরই মাসিক সংক্রান্ত স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের অ্যাক্সেস নেই, বেশিরভাগই স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে। একটি গড় পিরিয়ড সাইকেলে, একজন মহিলা প্রায় ৮-১০টি স্যানিটারি ন্যাপকিন বা তার বেশি ব্যবহার করেন। এই পরিসংখ্যানের সাহায্যে, একজন অবিবাহিত মহিলা এক বছরে প্রায় ১২৫ কেজি মাসিক বর্জ্য তৈরি করতে পারে, যা নন-বায়োডিগ্রেডেবল। এনডিটিভির প্রতিবেদন অনুসারে, প্রায় ৪৪,১২৫ মিলিয়ন কিলো মাসিক বর্জ্য রয়েছে এবং এটি পচতে প্রায় ৫০০-৮০০ বছর সময় লাগতে পারে।
ইউনিসেফের মাসিক স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি নির্দেশিকা পরামর্শ দেয় যে কার্যকর মাসিক স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থাপনা হল যখন মাসিকের সময়কালের সময়কালের জন্য যতবার প্রয়োজন ততবার গোপনীয়তার মধ্যে মাসিকের উপাদান পরিবর্তন করা যেতে পারে এবং ঋতুস্রাবকারীদের ব্যবহার করার জন্য পর্যাপ্ত সুবিধা পাওয়ার অধিকার এবং অ্যাক্সেস থাকতে হবে। মাসিক ব্যবস্থাপনা পণ্য।
এই বিবৃতি এবং ভারতে ঋতুস্রাব সম্পর্কে খোলামেলাতা এবং সচেতনতা বিবেচনা করে, ভারতে মহিলাদের পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি সুবিধার অ্যাক্সেস নেই বা ব্যবহৃত মাসিক পণ্যগুলি কীভাবে নিষ্পত্তি করা যায় সে সম্পর্কে সচেতনতা নেই। গ্রামীণ ভারতে, সমস্ত মহিলার পর্যাপ্ত মাসিক পণ্য সম্পর্কে জ্ঞান নেই। তারা প্রায়ই তাদের পিরিয়ড প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে কাপড়, ছাই বা এমনকি প্লাস্টিক ব্যবহার করে। যদিও অন্য অংশের সচেতনতা রয়েছে, তারা অবশ্যই ভাবতে ভুলে যায় যে তাদের মাসিকের দিনগুলিতে যে বর্জ্য গুলি করা হয়েছে তার কী হবে। যখন বেশিরভাগ মহিলারা স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করেন, তখন এটি নিষ্পত্তি করা একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় কারণ প্যাডেই প্লাস্টিক থাকে এবং মহিলারাও এটিকে অসংগঠিতভাবে পলিথিনের স্তর দিয়ে মুড়ে থাকেন। প্লাস্টিক একটি নন-বায়োডিগ্রেডেবল বর্জ্য হওয়ায় তা স্বাস্থ্য ও পরিবেশগত ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়। অনেকে এমনকি এটি ফ্লাশ করে যার ফলে ড্রেনেজ সিস্টেমে সমস্যা হয় এবং স্যানিটেশন কর্মীদের সংক্রমণ হয়।
এখন, মাসিকের বর্জ্য কমানো যায় না এমন কিছু নেই এবং স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করার অন্য কোন বিকল্প নেই বা আমাদের কাছে যেটি নিরাপদ বা স্বাস্থ্যকর নয়। তবুও, স্যানিটারি ন্যাপকিনের বিকল্পের দিকে যাওয়ার আগে, আসুন দেখে নেওয়া যাক কী ধরনের স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি নিষ্পত্তি করার সঠিক উপায় কী।
পরিবেশ-বান্ধব স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলিতে স্যুইচ করা
এখন, বাজারে একশত স্যানিটারি ন্যাপকিন পাওয়া যায় যা পরিবেশ বান্ধব, ব্যবহারে সহজ এবং স্বাস্থ্যকর। এই প্যাডগুলি প্রকৃতির জন্য ক্ষতিকারক এবং সম্পূর্ণরূপে বায়োডিগ্রেডেবল এমন কোনও টক্সিন মুক্ত করে না। সুতরাং, এই সময়, আপনি যখন মাসিক প্যাড কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তখন নিজের জন্য সেরা পরিবেশ-বান্ধব স্যানিটারি ন্যাপকিনটি খুঁজে বের করতে একটু গবেষণা এবং গুগলিং করার চেষ্টা করুন। এবং হ্যাঁ, আমাদের বিশ্বাস করুন, তারা খুব ব্যয়বহুল নয়।
স্যানিটারি ন্যাপকিনের নিষ্পত্তি
উপরের ছবিটি স্যানিটারি ন্যাপকিন নিষ্পত্তি করার সঠিক উপায় দেখায়। খেয়াল রাখতে হবে তারা যেন কোনো প্লাস্টিক ব্যবহার না করে ফেলে রাখার জন্য। একটি লাল বিন্দু দিয়ে বর্জ্য চিহ্নিত করা আরও কার্যকর উপায় হবে। এছাড়াও, বাড়িতে, মহিলাদের অবশ্যই নিয়মিত বর্জ্য থেকে স্যানিটারি বর্জ্য আলাদা রাখার চেষ্টা করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে এটি তরল বর্জ্যের সাথে মিশে না যায়।
স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করার বিকল্প ট্যাম্পন ব্যবহার করে পুনঃব্যবহারযোগ্য মাসিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি হ্রাস করে –
ট্যাম্পন ব্যবহার করা অবশ্যই মাসিকের বর্জ্য হ্রাস করার একটি নিরাপদ উপায় কারণ এটি আকারে ছোট এবং পরিবেশের জন্য খুব বিপজ্জনক নয়। যদিও ট্যাম্পনের নিষ্পত্তি সঠিকভাবে করা উচিত, স্যানিটেশন কর্মীদের স্বাস্থ্যবিধি বিবেচনায় নিয়ে।
পুনঃব্যবহারযোগ্য এবং বায়োডিগ্রেডেবল প্যাড, কাপড়ের প্যাড ব্যবহার করা – এখন, বাজারে কাপড়ের প্যাডের বিকল্প রয়েছে। এই প্যাডগুলি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর এবং কমপক্ষে ১-২ বছরের জন্য পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। তাই, মাসিকের বর্জ্য কমাতে এগুলি ভাল এবং অবশ্যই একটি যুক্তিসঙ্গত বিকল্প।
মাসিক কাপ ব্যবহার করা – মাসিক কাপ ব্যবহার করা আবার ০% বর্জ্যের সাথে একটি খুব ভাল বিকল্প। এটি কেবল একটি কাপ যা একজন মহিলা তার প্রবাহের সময় ঢোকাতে পারে এবং এটি পূর্ণ হয়ে গেলে এটি ছেড়ে দিতে পারে এবং আবার ব্যবহার করতে পারে। যদিও, মাসিক কাপ ব্যবহার করা নিয়মিত স্যানিটারি পণ্য থেকে একটি পরিবর্তন হবে এবং এতে অভ্যস্ত হতে সময় লাগতে পারে, তবে এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায় এবং এমনকি ৬ থেকে ৮ বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
এখন সময় এসেছে এবং পরিবেশ-বান্ধব উপায়ের জন্য চিন্তা করা আসলেই একটি বিকল্প নয় বরং একটি প্রয়োজনীয়তা। যেখানে প্রতিটি পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় প্রয়োজন, আপনার মাসিকের স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি পরিবর্তন করতেও সময় লাগবে, তবে আমাদের বিশ্বাস করুন, এটি শট করার মতো এবং আপনি এটির জন্য অনুশোচনা করবেন না। স্বাস্থ্যকর এবং পরিবেশ-বান্ধব মাসিকের দিকে স্যুইচ করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ নিশ্চিত করতে এক ধাপ এগিয়ে যান।
এইরকম আরও জীবন ধারার প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
