Summer Skincare: গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয়তার সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন
Summer Skincare: এই গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি দিয়ে নিজেকে রক্ষা করুন
হাইলাইটস:
- সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার জন্য গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
- সূর্যের প্রকট রশ্মি আমাদের ত্বককে পুড়িয়ে দিতে পারে।
- গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
Summer Skincare: গ্রীষ্ম এখানে, যার অর্থ হল যদিও আমরা সূর্যের তাপ উপভোগ করছি, আমাদের শরীরে সূর্য কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে আমাদের অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার জন্য গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। উচ্চ তাপমাত্রা এবং ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে ত্বকের সমস্যা হতে পারে। তাই এখানে কিছু গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
১. সানস্ক্রিন:
সানস্ক্রিনের স্তর ছাড়া আপনার ঘর থেকে বের হওয়ার কোনও উপায় নেই। এটি আপনার ত্বকের সমস্ত উন্মুক্ত স্থানে উদারভাবে প্রয়োগ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সাথে সানস্ক্রিন বহন করছেন যাতে আপনি ঘামতে থাকলে বা সাঁতার কাটতে গেলে প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে পারেন।
২. ময়শ্চারাইজ করুন:
গ্রীষ্মকালে মানুষ যে সব বড় ভুল করে থাকে তা হল ময়েশ্চারাইজার না লাগানো। এমনকি গরমেও, আপনার ত্বক হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে আপনি হালকা ওজনের এবং তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার রাখবেন যা আপনার ত্বককে যথেষ্ট পরিমাণে হাইড্রেটেড থাকতে এবং ভালোভাবে শ্বাস নিতে দেবে।
৩. এক্সফোলিয়েশন:
এটি মৃত কোষ অপসারণ করে এবং ছিদ্র খুলে দিয়ে ত্বককে সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বককে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে শোষণ করতে এবং তাদের জাদুতে কাজ করতে সহায়তা করবে।
৪. জল পান করুন:
আপনি সব সময় হাইড্রেটেড হয় তা নিশ্চিত করুন। আপনার সাথে একটি জলের বোতল রাখুন এবং সময়ে সময়ে এটি পান করতে থাকুন। সবচেয়ে বড় জিনিস যা আমরা ভুলে যাই যে আমাদের ত্বকেরও জল প্রয়োজন, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি এই গ্রীষ্মের মরসুমে কখনই বোতল ছাড়া থাকবেন না।
৫. এসপিএফ লিপ বাম:
এসপিএফ সহ একটি লিপ বাম ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকেও সুরক্ষিত থাকে।
৬. অ্যালোভেরা জেল:
যখনই আপনার রোদে পোড়া হয় তখন একটি অ্যালোভেরা জেল আপনার ত্বকের সেরা বন্ধু। আপনি সূর্য থেকে ফিরে আসার পরে, স্নানের পরে আপনি অ্যালোভেরা লাগান তা নিশ্চিত করুন। আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি করতে পারেন।
৭. হালকা মেকআপ:
আপনি যদি মেকআপ ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি জলরোধী মেকআপ বা খুব হালকা মেকআপ বেছে নিন। গরমের সময় ভারী মেকআপে যাবেন না।
এইরকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে থাকুন।
