Monsoon Skincare Mistakes: এই বর্ষায় কি আপনার ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে? এই ৫টি ভুল করবেন না
বর্ষাকালে আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের অভ্যাসই নির্ধারণ করে যে আপনার ত্বক সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ থাকবে, নাহলে আপনি ব্রণ, ছত্রাক সংক্রমণ, জ্বালাপোড়া এবং নিষ্প্রভ ত্বকের মতো সমস্যার সম্মুখীন হবেন।
Monsoon Skincare Mistakes: বর্ষাকালে বাতাসে উচ্চ আর্দ্রতার কারণে ত্বকের একাধিক সমস্যার সৃষ্টি হয়
হাইলাইটস:
- এই মরসুমে ক্রমাগত ত্বকের সমস্যা বাড়তে থাকে
- এই সমস্যা মূলত ভুল স্কিনকেয়ার রুটিনের জন্যই হয়
- চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন ভুলগুলো এর জন্য দায়ী
Monsoon Skincare Mistakes: বর্ষাকাল গরম থেকে স্বস্তি দিলেও, বর্ধিত আর্দ্রতা, ঘাম এবং ভেজা পরিবেশে ক্রমাগত থাকার কারণে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকেই মনে করেন যে আবহাওয়া ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে তাদের ত্বক আপনা-আপনিই আগের মতো সুস্থ হয়ে উঠবে, কিন্তু সবসময় এমনটা হয় না।
We’re now on WhatsApp – Click to join
বর্ষাকালে আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের অভ্যাসই নির্ধারণ করে যে আপনার ত্বক সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ থাকবে, নাহলে আপনি ব্রণ, ছত্রাক সংক্রমণ, জ্বালাপোড়া এবং নিষ্প্রভ ত্বকের মতো সমস্যার সম্মুখীন হবেন। এক্ষেত্রে, বর্ষাকালে ত্বকের ক্ষতির জন্য শুধু আবহাওয়াই দায়ী নয়, বরং কিছু সাধারণ অভ্যাসও দায়ী। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন ভুলগুলো এর জন্য দায়ী।
মেঘলা দিনে সানস্ক্রিন না লাগানো
বর্ষাকাল শুরু হলেই অনেকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এড়িয়ে যান, কারণ তারা মনে করেন সূর্য দেখা না গেলে এর কোনো প্রয়োজন নেই। তবে, এটি ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে অন্যতম সাধারণ এবং বড় ভুলগুলোর মধ্যে একটি। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, মেঘলা আকাশের নিচেও প্রায় ৮০% পর্যন্ত অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকে পৌঁছাতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া, পিগমেন্টেশন এবং অকাল বার্ধক্যের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই, বর্ষাকালে বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগানো গ্রীষ্মকালের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
আর্দ্রতার কারণে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করা
বর্ষাকালে বাতাসে উচ্চ আর্দ্রতার কারণে অনেকেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন না। তারা মনে করেন যে তাদের ত্বক এমনিতেই আর্দ্র, তাই এর আর প্রয়োজন নেই, কিন্তু এমনটা করা ক্ষতিকর হতে পারে। ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতার অভাব হলে, এটি নিজেকে রক্ষা করার জন্য আরও বেশি তেল উৎপাদন করে। এর ফলে মুখ আরও বেশি চটচটে ও তৈলাক্ত দেখায়। তাই, বর্ষাকালেও আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী একটি হালকা ও নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই ব্যবহার করুন।
ঘন ঘন মুখ ধোয়া
আর্দ্রতা এবং ঘামের কারণে অনেকেই দিনে একাধিকবার মুখ ধুতে চান। যদিও অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা দূর করা জরুরি, অতিরিক্ত মুখ ধোয়ার ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তর দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এর ফলে ত্বক আরও বেশি তেল উৎপাদন করে, যা থেকে ব্রণ এবং লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি দিনে মাত্র দু’বার একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করেন। দিনের মাঝামাঝি সময়ে যদি আপনার মুখ তৈলাক্ত মনে হয়, তবে ব্লটিং পেপার ব্যবহার করুন অথবা শুধু সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
একসাথে অনেকগুলো স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা
বর্ষাকালে যখন ব্রণ বা ত্বকের সমস্যা বেড়ে যায়, তখন অনেকেই বিভিন্ন এক্সফোলিয়েন্ট, ব্রণের চিকিৎসা বা ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে থাকেন। তবে, একসাথে অনেক পণ্য ব্যবহার করলে তা ত্বকের উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি করতে পারে। এর ফলে ত্বকের সুরক্ষা স্তর দুর্বল হয়ে পড়ে, যা লালচে ভাব, জ্বালা এবং সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জরুরি
বর্ষাকালে একটি ভালো ত্বকের যত্ন রুটিন মেনে চলাই সবচেয়ে ভালো। একটি মৃদু ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং প্রয়োজনে শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহৃত পণ্য ব্যবহার করুন। যদি আপনার বারবার ব্রণ, ছত্রাক সংক্রমণ বা ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে নিজে নিজে চিকিৎসা না করে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।
এই রকম রূপচর্চা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
