Narcissistic Relationship: নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব কাকে বলে? জানেন কীভাবে এটি আপনার সম্পর্ককে ধ্বংস করছে? জেনে নিন
ডেটিং এবং সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় আজকাল নার্সিসিজম একটি ট্রেন্ডিং শব্দ হয়ে উঠেছে। একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি নিজেকে প্রথমে রাখেন, ক্রমাগত প্রশংসা এবং মনোযোগ খোঁজেন, এবং যখন তারা তা পান না, তখন তাদের সম্পর্কের মধ্যে অসন্তোষ এবং দূরত্ব তৈরি হয়।
Narcissistic Relationship: আসুন আজ এই প্রতিবেদনে জেনে নিই যে একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে
হাইলাইটস:
- আজকের সময়ে ভালোবাসার ধরণ এবং ভালোবাসার সংজ্ঞা দুটোই বদলে গেছে
- আধুনিক ডেটিংয়ে নার্সিসিজম কেন সাধারণ আপনি কি তা জানেন?
- নার্সিসিজম কী? এবং নার্সিসিজম নিয়ে এত আলোচনা কেন? তা এখনই জানুন
Narcissistic Relationship: প্রেম সম্পর্কে বলা হয় যে “একজন ব্যক্তির ভালোবাসা নিজে নিজে মরে না; হয় সঙ্গীর অবহেলা অথবা নার্সিসিজমের কারণে এটি মারা যায়।” এই লাইনটি আজকের সম্পর্কের সত্যকে গভীরভাবে প্রতিফলিত করে। একটি সুস্থ সম্পর্ক শ্রদ্ধা, বোঝাপড়া, যত্ন এবং সমতার উপর ভিত্তি করে তৈরি। কিন্তু যখন একজনের “আমি” এত বড় হয়ে যায় যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্যজনের গুরুত্ব হ্রাস পেতে শুরু করে, তখনই সমস্যা শুরু হয়।
We’re now on WhatsApp- Click to join
ডেটিং এবং সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় আজকাল নার্সিসিজম একটি ট্রেন্ডিং শব্দ হয়ে উঠেছে। একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি নিজেকে প্রথমে রাখেন, ক্রমাগত প্রশংসা এবং মনোযোগ খোঁজেন, এবং যখন তারা তা পান না, তখন তাদের সম্পর্কের মধ্যে অসন্তোষ এবং দূরত্ব তৈরি হয়। আসুন ব্যাখ্যা করি নার্সিসিজম কী এবং এটি আমাদের প্রেমের জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
We’re now on Telegram- Click to join
নার্সিসিজম কী?
এক প্রতিবেদন অনুসারে, একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব কেবল সম্পর্ককেই প্রভাবিত করে না, বরং কাজ, আর্থিক অবস্থা এবং সামাজিক জীবনকেও প্রভাবিত করে। এই ধরনের ব্যক্তিরা প্রায়শই অবমূল্যায়িত বোধ করেন, নিজেদেরকে অন্যদের সাথে তুলনা করেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখের সাথে লড়াই করেন। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, যখন উভয় অংশীদারের কথা সমানভাবে শোনা এবং বোঝা যায় তখন সম্পর্ক ভারসাম্যপূর্ণ হয়। যাইহোক, যখন একজন ব্যক্তি ধারাবাহিকভাবে তাদের নিজস্ব চাহিদা, আকাঙ্ক্ষা এবং অনুভূতিকে অগ্রাধিকার দেন এবং অন্যজনকে নিকৃষ্ট বোধ করেন, তখন এটি নার্সিসিজমকে নির্দেশ করে।
এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সঙ্গী প্রায়শই মনে করে যে তাদের অনুভূতির কোনও গুরুত্ব নেই। নার্সিসিস্ট তাদের আচরণকে ন্যায্যতা দিতে পারদর্শী, এবং মনোযোগের অভাব সম্পর্কের অস্তিত্বকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।
নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের স্পষ্ট রেড ফ্ল্যাগ
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিটি অসুবিধা বা যুক্তিকে নার্সিসিজমের সাথে যুক্ত করা ভুল, তবে কিছু লক্ষণ বেশ স্পষ্ট।
- সর্বদা আপনার চাহিদাকে প্রথমে রাখুন
- অন্যের দৃষ্টিভঙ্গিকে গুরুত্ব না দেওয়া
- সম্পর্কের মেজাজ এবং দিক নির্ধারণ করা
- ক্রমাগত প্রশংসা এবং অনুমোদনের সন্ধান করা
- গ্যাসলাইটিং, যা আপনার সঙ্গীকে তাদের নিজস্ব বাস্তবতা সম্পর্কে সন্দেহ করতে বাধ্য করছে।
- সীমানা মানছে না
- প্রথমে তীব্র মনোমুগ্ধকর, তারপর মানসিক দূরত্ব
- এই ধরনের সম্পর্ক সময়ের সাথে সাথে মানসিকভাবে ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে।
নার্সিসিজম কী নয় তা বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ
মনোবিজ্ঞানীরা সতর্ক করে বলেন যে প্রতিটি ভুল, প্রতিটি দ্বন্দ্ব, অথবা প্রতিটি স্বার্থপর আচরণই নার্সিসিজম নয়। আজকাল, মানুষ দ্রুত অন্যদের চিহ্নিত করে, যা সম্পর্কের আরও ক্ষতি করতে পারে।
নার্সিসিজম নিয়ে এত আলোচনা কেন?
ডেটিং অ্যাপ, সোশ্যাল মিডিয়া এবং “ব্র্যান্ড” হিসেবে আত্ম-প্রচারের সংস্কৃতি মানুষকে আত্মকেন্দ্রিক আচরণের প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে তুলেছে। সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ, তবে বোধগম্যতা এবং ভারসাম্যও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সুস্থ সম্পর্কগুলি সহানুভূতি, দায়িত্ব এবং মানসিক নিরাপত্তার উপর নির্মিত হয়। অন্যদের মধ্যে দুর্বলতাগুলি সনাক্ত করা, পাশাপাশি আত্মসমালোচনা করা এবং প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নেওয়া সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
এইরকম আরও সম্পর্ক বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
