Heart Attack Risk: নারীদের তুলনায় পুরুষদের হার্ট অ্যাটাক বেশি হয় কেন, চিকিৎসকরা কী বলছেন?
চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন যে পুরুষদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ তাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা ঠিক থাকে না। এই হরমোন মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়, যা তাদের হৃদরোগ থেকে কিছুটা রক্ষা করে।
Heart Attack Risk: পুরুষদের হৃদরোগের খপ্পরে বেশি পড়তে হয় কেন? জানুন
হাইলাইটস:
- মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি কেন?
- মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ধূমপান এবং মদ্যপানের প্রবণতা বেশি
- এছাড়া জীবনধারা, হরমোনের পার্থক্য, মানসিক চাপ এবং খাদ্যাভ্যাস পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়
Heart Attack Risk: অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেশি। এর কারণ কেবল জীবনধারা নয়, হরমোনের পার্থক্য, মানসিক চাপ এবং খাদ্যাভ্যাস। এই বিষয়ে চিকিৎসকদের মতামতও বেশ স্পষ্ট।
We’re now on WhatsApp – Click to join
চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন যে পুরুষদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ তাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা ঠিক থাকে না। এই হরমোন মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়, যা তাদের হৃদরোগ থেকে কিছুটা রক্ষা করে। এই কারণেই ৪৫ বছর বয়সের পরে মহিলাদের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সাথে হৃদরোগের সমস্যা বাড়তে শুরু করে।
মানসিক চাপ এবং হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে সম্পর্ক
পুরুষদের জীবনযাত্রা প্রায়শই বেশি চাপপূর্ণ হয়। কাজের চাপ, আর্থিক দায়িত্ব এবং কম ঘুম হৃদপিণ্ডের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা দ্রুত দেখা দেয়, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
View this post on Instagram
ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাস
চিকিৎসকরা বলছেন যে, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের ধূমপান এবং মদ্যপানের প্রবণতা বেশি। এই দুটি কারণই হৃদযন্ত্রের ধমনীকে দুর্বল করে এবং ব্লকেজের ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণেই পুরুষরা অল্প বয়সেই হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
We’re now on Telegram – Click to join
খাদ্যাভ্যাস এবং স্থূলতা
আজকাল পুরুষদের মধ্যে ফাস্ট ফুড এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বেশি দেখা যায়। তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার ফলে ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যা স্থূলতার দিকে পরিচালিত করে। স্থূলতা নিজেই হৃদরোগের একটি প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। চিকিৎসকরা বলছেন যে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে হৃদরোগের স্বাস্থ্য আরও ভালোভাবে বজায় রাখা যায়।
হার্ট অ্যাটাক কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?
পুরুষদের মাঝে মাঝে নিজেদের পরীক্ষা করানো উচিত। এছাড়াও, ধূমপান থেকে দূরে থাকা, সুষম খাদ্য, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো অভ্যাস গ্রহণ করে হৃদরোগ এড়ানো যেতে পারে।
Read more:- কোন কোন উপাদান কাশির সিরাপকে বিষাক্ত করে তোলে? সত্যটা জানলে আপনি অবাক হবেন
মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি, তবে ভালো জীবনযাপন এবং সময়মতো চেকআপ করালে এই ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন যে আজ থেকেই আপনার হার্টের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি সুস্থ হার্টই সুখী জীবনের আসল চাবিকাঠি।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
