Foods To Avoid With Banana: কলার সাথে এই খাবারগুলি খাবেন না, নাহলে আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে কিছু খাবারের সাথে কলা খেলে আমাদের পাচনতন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এর ফলে পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, অ্যালার্জির পাশাপাশি অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
Foods To Avoid With Banana: আজকের প্রতিবেদনে জেনে নিন কলার সাথে কোন খাবার খাওয়া উচিত নয়
হাইলাইটস:
- কলা অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ
- এটি খেলে অনেক স্বাস্থ্যের একাধিক উপকার পাওয়া যায়
- তবে, কিছু খাবারের সাথে কলা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত
Foods To Avoid With Banana: কলাকে একটি স্বাস্থ্যকর ফল এবং এটি সহজে হজমও হয়। এটি তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদান করে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে, কিছু খাবারের সাথে এটি খেলে আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে কিছু খাবারের সাথে কলা খেলে আমাদের পাচনতন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এর ফলে পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, অ্যালার্জির পাশাপাশি অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নিই কলার সাথে কোন কোন খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত এবং এর পেছনের কারণ কী-
দুধ
সাধারণত মানুষ কলা এবং দুধ একসাথে খায়, কিন্তু আয়ুর্বেদ মতে, এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। আয়ুর্বেদ মতে, এটি শরীরে বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করতে পারে, যার ফলে কাশি, অ্যালার্জি এবং ত্বকের সমস্যা হতে পারে। অতএব, এটি খেলে পেট ভারী ভাবের পাশাপাশি অলসতা দেখা দিতে পারে।
দই
দই এবং কলা উভয়েরই শীতল প্রভাব রয়েছে। অতএব, এগুলো একসাথে খেলে পাচনতন্ত্র দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং কফ বৃদ্ধি পেতে পারে। এটি ঠান্ডা লাগা এবং গলা ব্যথাও বাড়ায়।
We’re now on Telegram – Click to join
তরমুজ
তরমুজে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, অন্যদিকে কলায় প্রাকৃতিক চিনি এবং ফাইবার থাকে। উভয়ের সংমিশ্রণ পাচনতন্ত্রে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে, যার ফলে গ্যাস, ভারী ভাব এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দিতে পারে ।
আলু
আলু এবং কলা উভয়েই উচ্চ পরিমাণে স্টার্চ থাকে। এগুলো একসাথে খেলে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, যার ফলে গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং ওজন বৃদ্ধির মতো সমস্যা হতে পারে।
মাংস এবং মাছ
মাংস বা মাছের মতো উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবারের সাথে কলা খেলে পাচনতন্ত্রের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এটি পেটে ভারী ভাব এবং অলসতা সৃষ্টি করতে পারে।
Read more:- ২০ কোটি মানুষ চোখের সমস্যায় ভুগছেন! আপনার পালা আসার আগে এই ৭টি প্রতিকার জেনে নিন
কলা খাওয়ার সঠিক উপায় (Banana Eating Tips)
• শুধু কলা খান অথবা ওটস, আখরোট বা অন্যান্য ফলের মতো হালকা খাবারের সাথে মিশিয়ে খান।
• কলা খাওয়ার পরই ভারী খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• যদি আপনি দুধ বা দইয়ের সাথে কলা খেতে চান, তাহলে এটি সুষম পরিমাণে স্মুদি আকারে খান।
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
