Mahashivratri 2025: মহাশিবরাত্রিতে ভগবান শিবকে নিবেদন করা হয় এই ৫টি জিনিস, আপনি কি জানেন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর উপকারিতা কি?
এই দিনে উপবাস পালন করা হয় এবং ভগবান শিবের পুজো করা হয়। ভক্তরা ভগবান শিবকে কিছু বিশেষ জিনিস নিবেদন করেন, যার মধ্যে রয়েছে বেলপত্র, ধুতরা ফল, দই, মধু এবং কেশর ইত্যাদি।
Mahashivratri 2025: মহাশিবরাত্রিতে ভগবান শিবকে উৎসর্গ করে প্রসাদ হিসেবে যে জিনিসগুলি নিবেদন করা হয় তার স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে
হাইলাইটস:
- আজ মহাশিবরাত্রি উৎসব পালিত হচ্ছে সারা দেশজুড়ে
- এই দিনে ভক্তরা ভগবান শিবের পুজো করেন
- এদিন তাঁকে অনেক কিছু উৎসর্গ করা হয় প্রসাদ হিসেবে, যার স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে প্রচুর
Mahashivratri 2025: আজ সারা দেশজুড়ে ধুমধাম করে পালিত হচ্ছে মহাশিবরাত্রি উৎসব (Mahashivratri 2025)। ভগবান শিবের উদ্দেশ্যে নিবেদিত এই উৎসবটি বিশেষ আচার-অনুষ্ঠান, উপবাস এবং প্রার্থনার মাধ্যমে পালিত হয়। এই উৎসবটি ফাল্গুন বা মাঘ মাসের কৃষ্ণপক্ষের চতুর্দশী তিথিতে পড়ে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
এই দিনে উপবাস পালন করা হয় এবং ভগবান শিবের পুজো করা হয়। ভক্তরা ভগবান শিবকে কিছু বিশেষ জিনিস নিবেদন করেন, যার মধ্যে রয়েছে বেলপত্র, ধুতরা ফল, দই, মধু এবং কেশর ইত্যাদি।
আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, এই প্রসাদ সাফল্য, সমৃদ্ধি এবং শান্তি নিয়ে আসে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে ভগবান শিবকে নিবেদিত এই জিনিসগুলি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। আসুন জেনে নিই এই জিনিসগুলি খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী –
We’re now on Telegram – Click to join
বেলপত্রের উপকারিতা
বেলপত্রে ভিটামিন A, ভিটামিন C, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। বেলপত্র সেবন করলে পাচনতন্ত্র শক্তিশালী হয়। বেলপাত্রে ভিটামিন C এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। বেলপত্র রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
ধুতরা ফলের উপকারিতা
এটি একটি বিষাক্ত কিন্তু ঔষধি উদ্ভিদ, যা আয়ুর্বেদে অনেক রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এটি সেবন করবেন না। ধুতরার প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং ব্রঙ্কাইটিসেও উপকারী বলে বিবেচিত হয়। পেট ব্যথা এবং বদহজমের জন্য ধুতরা ব্যবহার করা হয়।
দইয়ের উপকারিতা
দই প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন B12 এবং ভালো ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ। নিয়মিত দই খেলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। দইয়ে উপস্থিত প্রোবায়োটিক (উপকারী ব্যাকটেরিয়া) পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। দইয়ে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস থাকে, যা হাড় এবং দাঁতকে মজবুত করে। দইয়ে উপস্থিত প্রোবায়োটিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। দইয়ে থাকা প্রোটিন আপনাকে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভব করায়, যা ক্ষুধা কমায়।
মধুর উপকারিতা
মধু পুষ্টিকর এবং ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় উপকারী। মধুতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মধুতে প্রাকৃতিক চিনি থাকে, যা শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে। মধুতে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য গলার ফোলাভাব এবং জ্বালা কমায়।
Read more:- এই মহা শিবরাত্রিতে জেনে নিন মহাদেবের জ্যোতির্লিঙ্গ এবং তাদের ঐশ্বরিক তাৎপর্য সম্পর্কে
কেশরের উপকারিতা
কেশর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে রয়েছে অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ঔষধি গুণ, যা শরীর ও মন উভয়ের জন্যই উপকারী। কেশরে উপস্থিত ক্রোসেটিন এবং সাফ্রানল মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা কমাতে সহায়ক। কেশর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং কোলেস্টেরল কমায়।
এই রকম মহাশিবরাত্রি বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
