খাদ্যতালিকা
- lifestyle
আপনি কী নতুন মা হয়েছেন? আপনার কী ব্রেস্ট মিল্ক ঠিক করে তৈরি হচ্ছে না? তাহলের এই ৫টি খাবার খাদ্যতালিকায় যুক্ত করুন
একটি শিশুর জন্য প্রথম ৬ মাস ব্রেস্ট মিল্ক খুবই প্রয়োজনীয় হাইলাইটস: •সদ্যজাত শিশুর জন্য ব্রেস্ট মিল্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ •পুষ্টিবিদের পরামর্শ…
Read More » - lifestyle
দীর্ঘদিন তারুণ্য ধরে রাখার ৭টি খাবার সম্পর্কে এখানে আলোচনা করা হয়েছে
তারুণ্য ধরে রাখতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম হাইলাইটস: •বার্ধক্যজনিত সমস্যা •সঠিক খাদ্যতালিকা •সঠিক জীবনধারা বয়স কেবলই একটি সংখ্যা। মনের সজীবতাই…
Read More » - lifestyle
আগামীকাল থেকে মাধ্যমিক পরীক্ষা, আপনার সন্তানের স্মৃতিশক্তি মজবুত করতে এই ৫টি খাবার অবশ্যই রাখুন খাদ্যতালিকায়
পরীক্ষায় ভালো ফলের আশা সব অভিভাবকরাই করেন আগামীকাল অর্থাৎ ২৩শে ফেব্রুয়ারি দিয়ে শুরু হতে হয়েছে মাধ্যমিক পরীক্ষা। আর শেষ হবে…
Read More » - lifestyle
স্নায়ুর যেকোনও রোগের সমাধান করবে এই ৫টি খাবার, বলেন পুষ্টিবিদদের একাংশ
ব্যথা এবং অসাড়ভাব কমবে চোখের নিমেষে এখনকার দিনে স্নায়ুর রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই রোগের মুক্তি শুধুমাত্র…
Read More » - lifestyle
আপনার খাদ্যতালিকায় প্রতিদিন কী এই ৫টি খাবার থাকে? তাহলে জেনে নেওয়া উচিত এই খাবারগুলি হাড়ের ক্যালশিয়ামকে শুষে নেয়
এই খাবারগুলি থেকে নিজেকে দূরে রাখুন বয়স বাড়ার সাথে সাথেই দাঁতের ক্ষয়, কোমড়ে ব্যথার মতো সমস্যায় ভুগছেন অধিকাংশ মানুষ। এর…
Read More » - lifestyle
হাড়কে মজবুত করতে ক্যালশিয়াম সমৃদ্ধ এই নিরামিষ ৫টি খাবারকে আপনার খাদ্যতালিকায় রাখুন
হাড়ের গঠনে প্রয়োজন হয় ক্যালশিয়াম বিভিন্ন অঙ্গসমূহের সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ ও ভিটামিন। আর বিভিন্ন খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম…
Read More » - lifestyle
জৈন ধর্ম এবং খাদ্য: জৈন ধর্মের খাদ্যতালিকা অনুসরণ করার স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি হল
কীভাবে জৈন ধর্মের খাদ্যতালিকা আপনাকে স্বাস্থ্যকর করতে পারে? জৈন ধর্ম একটি প্রাচীন ভারতীয় ধর্ম যা বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে।…
Read More » - lifestyle
৫টি পকেট-ফ্রেন্ডলি খাবারের তালিকা এখানে দেওয়া হল যা তৈরি করা খুবই সহজ
আপনার জীবন ব্যয়বহুল এবং ব্যস্ত হয়ে উঠলেও আপনার স্বাদের কুঁড়িকে প্যাম্পার করতে ভুলবেন না আজকালকার দিনের উচ্চাকাঙ্ক্ষী জীবনধারার জন্য অস্বাস্থ্যকর…
Read More » - lifestyle
শীতকালে খাঁটি ঘি খাওয়ার ফলে সর্দি-কাশির সমস্যা দূর হয়
খাঁটি ঘিয়ের স্বাস্থ্যকর গুনগুলি জেনে নিন এখন চলছে ডিসেম্বরের মাঝামঝি সপ্তাহ, আর আমরা প্রায় সবাই শীতের প্রস্তুতি নিতে শুরু করে…
Read More » - health
HDL কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে হার্টের রোগ থেকে বাঁচতে এই ৫টি খাবার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়
কোলেস্টেরল হল একটি ভয়াবহ অসুখ এখনকার দিনে কোলেস্টেরল বাড়ার সমস্যা ঘরে ঘরে।এই রোগ দেখা দিলে শরীরে অনেক গুরুতর অসুস্থতা তৈরি…
Read More »