Bloating In Summer: গ্রীষ্মকালীন ফোলাভাব উপশম করার জন্য ৫টি ঘরোয়া প্রতিকার হাইলাইটস: এমন অনেক ঘরোয়া চিকিৎসা আছে যা গ্রীষ্মকালে গ্যাসের ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে আপনার পেট ম্যাসেজ চেষ্টা করুন আপনার ডায়েটে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন Bloating In Summer: কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের
Okra Benefits in Summer: এই তীব্র দাবদাহের মধ্যে শরীরের হাল ফেরাতে চাইলে আজ থেকেই আপনার ডায়েটে জায়গা করে দিন এই উপকারী সবজিকে হাইলাইটস: গরমের সেরা সবজিগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হল ঢ্যাঁড়শ এই সবজিতে রয়েছে একাধিক উপকারী ভিটামিন ও খনিজের ভান্ডার তাই
Body Oil Massages: ৫টি বডি অয়েল ম্যাসেজ এবং তাদের আশ্চর্যজনক উপকারিতাগুলি জানুন হাইলাইটস: ত্বক দ্বারা ধীরগতিতে শোষণের কারণে ম্যাসেজের জন্য অলিভ তেল সেরা পছন্দ তিলের তেল আমাদের হাড়ের শক্তি উন্নত করে বাদাম তেল, এক ধরনের তেল, যা সবচেয়ে সেরা তেল হিসাবে বিবেচিত
Mental Stress And Vision Problems: মানসিক চাপ কি দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? হাইলাইটস: কখন চিকিৎসায় সহায়তা পেতে হবে? স্ট্রেস সম্পর্কিত দৃষ্টি সমস্যা কিভাবে চিকিৎসা হয়? জীবনে চাপ কমানো এবং পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারেন এমন কিছু উপায় রয়েছে Mental Stress And
Benefits Of Papaya: পেঁপে খাওয়ার ৬টি উপকারিতা জানুন হাইলাইটস: ত্বকের জন্য পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা বিশাল ত্বকের রোগের চিকিৎসা করে এটি নিয়মিত সেবন দৃষ্টি সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে Benefits Of Papaya: আপনার চোখে পর্যাপ্ত ভিটামিন এ থাকার বিষয়ে আপনাকে কখনই চিন্তা করতে হবে
Avoid Junk Food: জাঙ্ক ফুড খাওয়া এড়িয়ে চলুন হাইলাইটস: জাঙ্ক ফুড গ্রহণের ফলে খাদ্য-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে লাইফস্টাইল রোগের হঠাৎ বৃদ্ধি ভারতে জাঙ্ক (ফাস্ট) খাবারের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন উদ্বেগ কী কী? Avoid Junk Food: নিবন্ধটি জাঙ্ক ফুড গ্রহণের ফলে খাদ্য-সম্পর্কিত
Benefits Of Almond Oil: বাদাম তেলে থাকা পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানুন হাইলাইটস: বাদাম তেল ত্বক উজ্জ্বল করে এটি হার্টের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় চুলকে শিকড় থেকে শক্ত করুন Benefits Of Almond Oil: বাদাম একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর শুকনো ফল, যা খেলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া
Yoga Tips: কোন যোগব্যায়াম করতে পারেন এবং এতে আপনি কী উপকার পাবেন তা জানুন হাইলাইটস: যোগব্যায়ামের সময় এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মাথায় রাখুন এখানে ৬ রকমের যোগাসন রয়েছে Yoga Tips: একটি দিন চারটি ভাগে বিভক্ত – ব্রহ্ম মুহুর্ত, সূর্যোদয়, মধ্যাহ্ন এবং সূর্যাস্ত। যাইহোক,
Prenatal Vitamins: প্রসবপূর্ব ভিটামিন সুস্থতার জন্য প্রাসঙ্গিক পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে হাইলাইটস: প্রসবপূর্ব ভিটামিনের গুরুত্ব গর্ভাবস্থায়, ভিটামিন বি ১২ হল এমন একটি যা লাল রক্ত কোষের গঠন সম্পূর্ণ করে Prenatal Vitamins: সমস্ত প্রত্যাশিত মহিলারা আশা করেন যে তাদের গর্ভাবস্থা সুস্থ হয়ে উঠবে
Diabetes Management Tips: আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা প্রাকৃতিকভাবে কমানোর জন্য এই ৬টি টিপ্স রইলো হাইলাইটস: ইনসুলিন হল আপনার শরীরের হরমোন যা এমনভাবে কাজ করছে যে এটি আপনার শরীরকে শক্তি হিসাবে চিনি ব্যবহার করতে এবং সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে লোকেরা ক্রোমিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের
