Luffa Benefits In Summer: গরমকালে এই উপকারী সবজি খেলে শরীর থাকবে ঠান্ডা, সেই সঙ্গে বাড়বে ইমিউনিটিও! হাইলাইটস: গরমের দিনের গুরুত্বপূর্ণ সবজিগুলির মধ্যে একটি হল ঝিঙে এই সবজির একাধিক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে গ্রীষ্মকালে ঝিঙে খেলে কি কি উপকার হবে জেনে নিন Luffa Benefits In
Heart Attack In Youths: তরুণদের হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে জানুন হাইলাইটস: হার্ট ফেইলিওর এবং হার্ট অ্যাটাক একই কার্ডিয়াক অবস্থা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার জন্য কোন সতর্কতা লক্ষণ নেই সমস্ত বুকে ব্যথা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয় Heart Attack In Youths: হার্ট অ্যাটাক হল বিশ্বের
Mental Health: কীভাবে নিয়মিত যোগ অনুশীলন আপনার মানসিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করে তা অন্বেষণ করুন হাইলাইটস: যোগব্যায়ামে নড়াচড়ার সাথে শ্বাসের সমন্বয় বিভিন্ন আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য খুবই কার্যকর যোগব্যায়াম আত্মদর্শী হতে এবং নিজেদেরকে অন্বেষণ করার জন্য গাইড করে যোগব্যায়াম সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে একজনের সহনশীল
Yoga For Children: শিশুর পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়াতে কিছু সহজ যোগাসন হাইলাইটস: শিশুদের পড়াশোনার প্রতি আগ্রহ বাড়াতে যোগাসন কিন্তু দারুণ কার্যকর মনোযোগ বাড়াতে শিশুদের কী কী যোগাসন করা উচিত জেনে নিন যোগাসনের উপকারিতাগুলি Yoga For Children: আজকালকার দিনে বাচ্চাদের মধ্যে পড়াশোনায় মনোযোগের অভাব
Diabetes In Children: ৫টি খাদ্যাভ্যাস যা আপনাকে স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে হাইলাইটস: আজকাল শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস একটি সাধারণ ঘটনা ডায়াবেটিস শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে খারাপ খাদ্যাভ্যাস উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে এই খাবারগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুদের সাহায্য করতে পারে Diabetes In Children: প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস
Buckwheat Tea: বাকউইট চায়ের ৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা আবিষ্কার করুন হাইলাইটস: বাকউইট চা হজমের সুবিধা দেয় বাকউইট চা হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে বাকউইট চা উপভোগ করার একটি প্রধান কারণ হল এর উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাত্রা ওজন কমানো বাকউইট চায়ের আরেকটি সুবিধা Buckwheat Tea: বাকউইট
Jamun Benefits: এই কালো রঙের ফলে রয়েছে একাধিক জরুরি ভিটামিন ও খনিজের ভান্ডার! হাইলাইটস: এমন অনেকেই আছেন যাঁরা জাম খেতে চান না আর এই ভুলটার কারণেই তাঁরা একাধিক পুষ্টিগুণ থেকে বঞ্চিত থাকেন তাই সুস্থ থাকতে চাইলে আজকের প্রতিবেদন থেকে জামের একাধিক
Obesity Increases Cancer Risks: আজকের লাইফস্টাইলে ক্রমবর্ধমান স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ না করলে অনেক রোগ হতে পারে হাইলাইটস: স্থূলতাও ক্যান্সারের কারণ হতে পারে ৩২টি ক্যান্সার সরাসরি স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা পুরুষদের মধ্যে ২৪ শতাংশ এবং মহিলাদের মধ্যে ১৩ শতাংশ বৃদ্ধি
Control High Cholesterol: ৫টি খাবার যা প্রাকৃতিকভাবে উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখে হাইলাইটস: কিছু খাবার কোলেস্টেরল কমাতে পারে এমন খাবার যোগ করুন যা হৃদরোগের জন্য ভালো এমন কিছু খাবার এখানে রয়েছে যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং হার্টের স্বাস্থ্য
Overeating Side Effects: এই তাপপ্রবাহের মধ্যে পেটপুরে খেলে একাধিক রোগের ফাঁদে পড়তে হতে পারে হাইলাইটস: এই তাপপ্রবাহের মধ্যেও অনেকে গোগ্রাসে খেয়ে চলেছেন কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে এই গরমে পেটপুরে খেলে একাধিক রোগের ফাঁদে পড়তে হবে কী কী সমস্যা হতে পারে জেনে নিন
