Fruits for Skin: ত্বকে লাবণ্য ফিরে পেতে খাওয়ার পাশাপাশি মুখেও মাখুন এই ৫ ফল, ত্বকের জেল্লা দেখে চোখ কপালে উঠবে
Fruits for Skin: ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে এই সকল ফলের টুকরো ত্বকে লাগান
হাইলাইটস:
- শরীরকে সুস্থ রাখতে ফল খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়
- তবে শুধু শরীর সুস্থ রাখা নয়, ফল খেলে ত্বকের সমস্যাও থাকে বশে
- তাই খাওয়ার পাশাপাশি মুখেও লাগান ফলের টুকরো কিংবা ফল দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক
Fruits for Skin: দামি দামি বিউটি কেয়ার প্রোডাক্ট মাখলেই মনের মতো ত্বক পাওয়া যায় না, বরং ত্বকের জেল্লা পেতে আপনাকে বদল আনতে হবে। খাদ্যাভ্যাসে। কারণ ত্বকের জেল্লা ভিতর থেকে ফুটে ওঠে। তাই ত্বকের স্বাস্থ্য অটুট রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত। তার সঙ্গে বিদায় জানাতে হবে তার সঙ্গে ভাজাভুজি, চর্বিযুক্ত খাবারকে। তার বদলে ডায়েটে রাখুন ফল। আসলে ফল খেলে ত্বকের সমস্যা কমে এবং সেই সঙ্গে বাড়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা। তবে এমন কিছু ফল রয়েছে, যা খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকেও অনায়াসে মেখে নিতে পারেন। এই সকল ফলের গুণে ত্বকের লাবণ্যও ফিরে আসবে। জেনে নিন বিস্তারিত –
We’re now on WhatsApp – Click to join
পাকা পেঁপে
পাকা পেঁপে খেলে শুধুমাত্র পেট পরিষ্কারই হয় না, এর পাশাপাশি ত্বকের সমস্যাও দূর হয়। আপনি যদি পাকা পেঁপে সরাসরি মুখে মাখেন তবে ত্বকের দাগছোপ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তবে এর সঙ্গে সামান্য বেসন এবং টক দই মিশিয়ে মাখতে পারেন।
আম
গ্রীষ্মকাল চলে গেছে মানেই আমের মরশুম আর নেই। যদিও বাজারে এখনও পাকা আমের দেখা মেলে। ফলের রাজা আম কিন্তু আপনার ত্বকের জন্য সেরা ফল হয়ে উঠতে পারে। এক্ষেত্রে পাকা আম বেটে নিয়ে তাতে হলুদ গুঁড়ো এবং আমন্ড অয়েল মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে মুখে মাখতে পারেন।
We’re now on Telegram – Click to join
তরমুজ
তরমুজ হল এমন একটি ফল যা দেহে জলের ঘাটতি দূর করে। সরাসরি তরমুজ মুখে মাখলেও ত্বকের আর্দ্রতার মাত্রা বজায় থাকে এবং ত্বক থাকে টান টান। তবে আপনি চাইলে তরমুজের সঙ্গে অল্প মধু মিশিয়েও মাখতে পারেন।
আপেল
আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে আপেল খেতে পারেন তবে ত্বক ও দেহের যাবতীয় সমস্যা দূরে থাকবে। চাইলে আপেলের ফেসপ্যাক বানিয়েও ত্বকে মাখতে পারেন। আপনি যদি আপেলের ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন তবে আলাদা করে ব্লাশ ব্যবহারের আর দরকার পড়বে না।
Read more:- ত্বকের তারুণ্যতা অটুট রাখতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই স্বাস্থ্যকর পানীয়, বাড়বে ত্বকের জেল্লাও
আনারস
ঘরোয়া রূপচর্চায় আনারস দুর্দান্ত কাজ করে। এর প্রধান কাজ হল ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা। প্রথমে আনারস বেটে এর সঙ্গে সামান্য বেসন এবং ওটস মিশিয়ে মুখে মাখতে পারেন। এই মাস্কটি ত্বক থেকে সমস্ত ধুলো-ময়লা, মৃত কোষ পরিষ্কার করে দেবে।
এইরকম বিউটি সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
