Earphones Side Effects: ঘণ্টার পর ঘণ্টা ইয়ারফোন ব্যবহার করলে সতর্ক থাকুন, কানকে এভাবে সুরক্ষিত রাখুন
Earphones Side Effects: জেনে নিন অতিরিক্ত ইয়ারফোন ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী, তা এই অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে
হাইলাইটস:
- আজকাল বেশিরভাগ মানুষ শহুরে কোলাহল এড়াতে বা ফ্যাশনেবল দেখতে হেডফোন ব্যবহার করেন।
- অফিস, কলেজ বা ভ্রমণে যাই হোক না কেন, হেডফোন বা ইয়ারফোন এমন সময়ে সবারই সঙ্গী হয়ে ওঠে।
- কিন্তু আপনি কি জানেন এর অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার জন্য কতটা ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে?
Earphones Side Effects: আজকাল বেশিরভাগ মানুষ শহুরে কোলাহল এড়াতে বা ফ্যাশনেবল দেখতে হেডফোন ব্যবহার করেন। অফিস, কলেজ বা ভ্রমণে যাই হোক না কেন, হেডফোন বা ইয়ারফোন এমন সময়ে সবারই সঙ্গী হয়ে ওঠে। এটা সত্য যে হেডফোন বাইরের শব্দ থেকে রক্ষা করে। কিন্তু আপনি কি জানেন এর অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার জন্য কতটা ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে? আপনিও যদি সেই ব্যক্তিদের একজন হন যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা হেডফোন ব্যবহার করেন, তাহলে সাবধান। কারণ এর ব্যবহার শুধু আপনার কানেই খারাপ প্রভাব ফেলবে না, শরীরেরও মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।
We’re now on Whatsapp – Click to join
হেডফোন বা ইয়ারফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:
১. কানের ব্যথার সমস্যা:
অনেকেরই দিনের বেশির ভাগ সময় কানে হেডফোন বা ইয়ারফোন লাগানোর অভ্যাস আছে। একটানা দীর্ঘক্ষণ ইয়ারফোন বা হেডফোন ব্যবহার করলে আপনার কানে খারাপ প্রভাব পড়বে এবং আপনার কানে প্রচণ্ড ব্যথাও হতে পারে।
২. স্তিষ্ককে প্রভাবিত করে:
দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত ইয়ারফোন পরা শুধুমাত্র আমাদের কানের ক্ষতি করে না, আমাদের মস্তিষ্ককেও প্রভাবিত করে। আসলে ইয়ারফোন বা হেডফোন থেকে নির্গত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ আমাদের মস্তিষ্ককে খারাপভাবে প্রভাবিত করে।
৩. মাথাব্যথা:
হেডফোন বা ইয়ারফোন থেকে নির্গত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ মস্তিষ্কে খারাপ প্রভাব ফেলে। এ কারণে মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই ঘুমের ব্যাঘাত, অনিদ্রা, এমনকি স্লিপ অ্যাপনিয়াতেও ভোগেন।
৪. কান সংক্রমণ:
ইয়ারফোন সরাসরি কানের মধ্যে স্থাপন করা হয়, যা বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে। এই বাধা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন ধরনের কানের সংক্রমণ হতে পারে।
৫. মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা বৃদ্ধি:
হেডফোনের দীর্ঘায়িত ব্যবহার একজন ব্যক্তির সামাজিক জীবন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও এটি অতিরিক্ত উদ্বেগ এবং চাপের কারণ হতে পারে।
৬. বধিরতা
দীর্ঘক্ষণ ইয়ারফোন বা হেডফোন লাগিয়ে রাখলে শ্রবণশক্তি নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। আসলে দীর্ঘক্ষণ ইয়ারফোন পরলে কানের স্নায়ুর ওপর চাপ পড়ে, যা স্নায়ু ফুলে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। এমন পরিস্থিতিতে, কম্পনের কারণে, শ্রবণ কোষগুলি তাদের সংবেদনশীলতা হারাতে শুরু করে, যার ফলে বধিরতাও হতে পারে।
কিভাবে ইয়ারফোন দিয়ে কান রক্ষা করবেন:
১. দীর্ঘ সময়ের জন্য হেডফোন এবং ইয়ারফোন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
২. হেডফোন এবং ইয়ারফোন পরার সময়, উভয়ের শব্দ স্বাভাবিক রাখুন।
৩. আপনার হেডফোন বা ইয়ারফোন যতটা সম্ভব কারো সাথে শেয়ার করবেন না।
৪. কানের ভিতরে ইয়ারফোন খুব বেশি অ্যাডজাস্ট করার চেষ্টা করবেন না।
৫. কোম্পানির নিজস্ব হেডফোন এবং ইয়ারফোন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
৬. সময়ে সময়ে হেডফোন এবং ইয়ারফোন থেকে বিরতি নিন এবং দিনে ৬০ মিনিটের বেশি ব্যবহার করবেন না।
এইরকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে থাকুন।
