Clay pot water benefits: গ্রীষ্মকালে ফ্রিজের ঠান্ডা জল খেতে পছন্দ করেন? এই অভ্যাসটি ত্যাগ করে মাটির পাত্রে রাখা জল পান করুন
যদিও ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করলে প্রচুর আরাম পাওয়া যায় এবং তাৎক্ষণিকভাবে তৃষ্ণা নিবারণ হয়, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ফ্রিজের ঠান্ডা জল আপনার স্বাস্থ্যের নানাভাবে ক্ষতি করতে পারে।
Clay pot water benefits:গরমকালে রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জলজল আপনার স্বাস্থ্যের নানাভাবে ক্ষতিকর করতে পারে
হাইলাইটস:
- গ্রীষ্মকালে অনেকেই রেফ্রিজারেটর থেকে ঠান্ডা জল পান করতে পছন্দ করেন
- তবে রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জল স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করে
- এমন পরিস্থিতিতে মাটির পাত্রের জল আপনার জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প হিসেবে প্রমাণিত হবে
Clay pot water benefits: গ্রীষ্মকাল শুরু হয়ে গেছে এবং এর সাথে সাথে মানুষের খাদ্যাভ্যাসও দ্রুত পরিবর্তিত হতে শুরু করেছে। এই ঋতুতে মানুষ প্রায়শই ঠান্ডা জিনিস খেতে এবং পান করতে পছন্দ করে। বিশেষ করে যখন জলের কথা আসে, তখন গ্রীষ্মকালে মানুষ বেশিরভাগ সময় রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জল পান করে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
যদিও ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করলে প্রচুর আরাম পাওয়া যায় এবং তাৎক্ষণিকভাবে তৃষ্ণা নিবারণ হয়, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ফ্রিজের ঠান্ডা জল আপনার স্বাস্থ্যের নানাভাবে ক্ষতি করতে পারে। এই কারণে, অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে –
• হৃদস্পন্দন কমে যাওয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মাথাব্যথা
• চর্বি জমা হওয়া
• অণুজীবের সংস্পর্শে আসা
এমন পরিস্থিতিতে, রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জলের ক্ষতি এড়াতে মাটির পাত্রের জল রাখা একটি ভালো বিকল্প। এটি জল ঠান্ডা রাখার একটি ঐতিহ্যবাহী এবং কার্যকর উপায়। তাছাড়া, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা ফ্রিজে রাখা জল পছন্দ করেন, তাহলে মাটির পাত্রের জলের উপকারিতা জানার পর, আপনিও তা পান করতে বাধ্য হবেন।
We’re now on Telegram – Click to join
প্রাকৃতিক শীতলতা
গ্রীষ্মকালে, প্রায়শই ঠান্ডা জল খাওয়ার ইচ্ছা হয়। এমন ক্ষেত্রে, মাটির পাত্রের জল প্রাকৃতিকভাবে ঠান্ডা, যা পান করতে কেবল ঠান্ডা লাগে না এবং তৃষ্ণা নিবারণ করে না, বরং এর স্বাদও বেশ তাজা। মাটি একটি ছিদ্রযুক্ত পদার্থ যা বাতাস এবং আর্দ্রতাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে দেয়। কাদামাটির এই প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য এটিকে একটি চমৎকার অন্তরক করে তোলে এবং প্রাকৃতিকভাবে জলকে ঠান্ডা করে।
পিএইচ স্তর বজায় রাখুন
সুস্থ থাকার জন্য জলের পিএইচ মাত্রা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে, পাত্র বা কলসি একটি ভালো বিকল্প। আসলে, প্লাস্টিকের পাত্র বা বোতলে জল রাখলে তাতে উপস্থিত রাসায়নিক পিএইচ স্তর পরিবর্তন হতে পারে, কিন্তু মাটির পাত্রে জলের পিএইচ স্তর অক্ষত থাকে কারণ মাটি ক্ষারীয় প্রকৃতির। এই কারণেই কলসি বা পাত্রের জল অ্যাসিডিটি এবং পেটের সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে।
বিপাক প্রক্রিয়া উন্নত করে
মাটির পাত্রে রাখা জলেতে কোনও ধরণের রাসায়নিক থাকে না, যার কারণে প্রতিদিন এর জল পান করলে বিপাক বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, জলেতে উপস্থিত খনিজ পদার্থের কারণে এটি হজমশক্তিও উন্নত করে।
Read more:- গ্রীষ্মকালে রোজ ঠান্ডা জল পান করছেন? এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি জানেন?
পরিবেশ বান্ধব
মটকা পরিবেশের জন্যও খুবই ভালো। আসলে, মাটির পাত্রগুলি জৈব-অবিচ্ছিন্ন এবং পরিবেশগতভাবে টেকসই। এমন পরিস্থিতিতে, এর জল পান করলে কেবল স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় না, পরিবেশেরও ক্ষতি হয় না।
এই রকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
