The Inter Relationship With Dance & Yoga: যোগ এবং নৃত্যর মধ্যে মহাজাগতিক সংযোগ!

The Inter Relationship With Dance & Yoga: যোগ এবং নৃত্যের মধ্যে আন্তঃসম্পর্ক, যোগের চারটি ফলাফল জানুন

হাইলাইটস:

• যোগ এবং নৃত্যের মধ্যে আন্তঃসম্পর্ক
• যোগের চারটি ফলাফল জানুন

The Inter Relationship With Dance & Yoga: লিখেছেন: ডাঃ এন. বিজয়লক্ষ্মী আইএএস হিন্দু দর্শন অনুসারে ভগবান শিব যিনি আদি যোগী নামে পরিচিত, তিনি নৃত্যের রাজা নটরাজ নামেও পরিচিত, মহাজাগতিক নৃত্য। হিন্দু শাস্ত্রে শিবকে হয় ধ্যান মুদ্রায় বা তাণ্ডব মুদ্রায় চিত্রিত করা হয়েছে। তাই, যোগ এবং নৃত্য একই উৎস শিব থেকে উদ্ভূত হয়েছে। তারা একটি নদীর দুটি স্রোতের মতো কিন্তু একই উৎস থেকে উদ্ভূত তাই অনেক মিল রয়েছে এবং তারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত।

যোগ এবং নৃত্যের মধ্যে আন্তঃসম্পর্ক

যোগ মানে মিলন। এটি মন এবং শরীরের মিলন। ব্যক্তি, বিশ্ব এবং মহাজাগতিক মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সংযোগ আছে. কিন্তু অনেকেই এই সংযোগ সম্পর্কে সচেতন নন। লোকেরা যোগব্যায়ামকে স্ট্রেচিং এবং ব্যায়ামের আরেকটি রূপ বলে মনে করে, অন্যদিকে নৃত্য অনেক রূপ নেয়। প্রতিটি দেশ এবং সংস্কৃতিতে বিভিন্ন ধরনের নৃত্য রয়েছে। তবে ভারতীয় শাস্ত্রীয় নৃত্যগুলি শরীরের নড়াচড়ার চেয়ে অনেক বেশি। যেমন ভরত নাট্যমের শারীরিক স্তরে তিনটি উপাদান রয়েছে। এগুলি হল ভব, রাগ এবং তাল তাই এটি ভরত নাট্যম নামে পরিচিত। এই ভারতীয় শাস্ত্রীয় নৃত্যগুলির মধ্যে গণিত, জ্যামিতি, সঙ্গীত, অভিব্যক্তি, আবেগ এবং অনুভূতি রয়েছে। শারীরিক স্তরে যোগব্যায়াম এবং নৃত্য উভয়ই মহান স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। কিন্তু মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্তরে তারা সাধককে প্রকৃতির সাথে সংযুক্ত করার লক্ষ্য রাখে তা ব্যক্তিগত বা মহাজাগতিক এই সংযোগের মাধ্যমে সাধক এই চেতনা সম্পর্কে সচেতন হয় এবং সৃজনশীলতা জীবিত হয় এবং ব্যক্তি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে পরিপূর্ণ হয়।

যদি বাহ্যিক সংযোগ হল সেই শ্বাস যার মাধ্যমে আমরা একে অপরের সাথে সম্পর্ক করি এবং বাহ্যিক জগতের সাথে চেতনার আরেকটি মাত্রা থাকে যা অভ্যন্তরীণ, যাকে আমরা আত্মন বলে থাকি । হিন্দু দর্শন শক্তি এবং শিবের পরিপ্রেক্ষিতে এটিকে খুব সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করে। শক্তি হল শক্তি, শক্তি যা শারীরিক মাত্রায় শ্বাস। অন্য দিকটি হল শিব-চেতনা। শ্বাস এবং আত্মার মধ্যে একটি সম্পর্ক আছে। একবার শ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে সমস্ত কার্যকলাপ বন্ধ হয়ে যায় তাই শক্তি একজন ব্যক্তির মধ্যে জীবনীশক্তি, গতিশীলতা এবং গতিশীলতার প্রতীক। যোগ অনুশীলন একজন সাধককে শক্তির মাধ্যমে শিবকে জাগ্রত করে যার অর্থ হল প্রাণায়াম এবং যোগের মাধ্যমে চেতনা জাগ্রত করা।

নৃত্য বাহ্যিক জগত এবং অভ্যন্তরীণ চেতনার মধ্যে সংযোগের প্রতীক হিসাবে শিব, নটরাজ, নৃত্যের ঈশ্বর শুভ চেতনার প্রতীক যা ব্যক্তির একটি সুরেলা এবং ভারসাম্যপূর্ণ বৃদ্ধির জন্য সহায়ক। তাই নটরাজ ব্যক্তি এবং মহাবিশ্বের মধ্যে সংযোগের প্রতিনিধিত্ব করে।

যোগের চারটি ফলাফল

একটি সুরেলা শরীর এবং মন থাকার অন্তত চারটি ভিন্ন ফলাফল রয়েছে। প্রথমটি হল শারীরিক স্বাস্থ্য। যোগাসন এবং প্রাণায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে একজন শারীরিক স্বাস্থ্য অর্জন করে এবং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কিছু মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির মতো জীবনযাত্রার ব্যাধিগুলিকে উল্টে দেওয়া যায় এবং যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে একজন ভাল শারীরিক স্বাস্থ্য অর্জন করতে পারে। এটি নাচের অনুশীলনের মাধ্যমেও অর্জন করা যেতে পারে। এমন অনেক প্রমাণ রয়েছে যা দেখায় যে সঙ্গীত এবং নৃত্য থেরাপিউটিক এবং ডাক্তাররা নির্দিষ্ট কিছু অসুস্থতার জন্য থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করেন।

যোগব্যায়ামের দ্বিতীয় মাত্রা হল শিথিলতা, নবজীবন এবং মনের পুনরুজ্জীবন। মানুষ তার আকাঙ্ক্ষার অনুসরণে ক্রমাগত বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আনন্দের সন্ধান করে যা গভীর অভ্যন্তরীণ চাপ তৈরি করে যা মানসিক ফ্যাকাল্টিগুলিকে শক্তি দিয়ে চার্জ করতে দেয় না এবং ব্যক্তি এবং মহাবিশ্বের মধ্যে সামঞ্জস্য অনুপস্থিত থাকে যখন একজন অনেক চাপের মধ্য দিয়ে যায়। যোগব্যায়াম অনুশীলন করে একজন শিথিলতা এবং একাগ্রতা অর্জন করতে পারে। এটি যোগ সাধনার দ্বিতীয় ফলাফল।

যোগের তৃতীয় মাত্রা প্রাণের স্তরে অনুভূত হয়। একজন শ্বাসের মাধ্যমে শক্তির উত্সের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। প্রাণায়াম শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের কৌশল এবং প্রাণের সর্বাধিকীকরণ এই শারীরিক এবং মানসিক শক্তিগুলিকে ক্ষয় করতে দেয় না। প্রাণায়ামের উদ্দেশ্য হল এই অভ্যন্তরীণ শক্তিকে জাগ্রত করা, সেই অভ্যন্তরীণ প্রাণ যার মাধ্যমে নিরন্তর সতর্কতা এবং সুস্থতার বোধ থাকে।

যোগের চতুর্থ ফলাফল হল সূক্ষ্ম প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপন করা, বুদ্ধি ও যুক্তির বাইরে স্বজ্ঞাত প্রকৃতি। প্রকাশ্য মন আমাদের দৃশ্যমান প্রকৃতি-বুদ্ধি, অনুভূতি, আবেগ, যৌক্তিকতা, ধারণা, ধারণা এবং বিশ্বাস ইত্যাদি নিয়ে কাজ করে। কিন্তু যখন আমরা আমাদের চেতনার সূক্ষ্ম মাত্রায় চলে যাই তখন আমরা আমাদের মধ্যে থাকা বুদ্ধিজীবীকে অতিক্রম করে মহাজাগতিক চেতনার সাথে সংযোগ স্থাপন করি।

দৈনন্দিন জীবনে মানুষ অনেক কিছু করে, কিছু সঠিক হতে পারে আবার কিছু ভুল হতে পারে। ভুল এবং ভুল জিনিসগুলি করার সময় একটি অভ্যন্তরীণ স্বয়ং আছে যা জানে যে এইগুলি ভুল কিন্তু লোকেরা এই ধরনের কাজগুলি চালিয়ে যায়, ভালভাবে জেনে যে এইগুলি ভুল। অতএব, আমাদের অন্তর্দৃষ্টি (অন্তর্নিহিত) এবং দৈনন্দিন জীবনের অনুশীলনের মধ্যে একটি বিভাজন রয়েছে। এটি প্রচুর মানসিক, মানসিক এবং মানসিক চাপ এবং ট্রমা সৃষ্টি করে। প্রায়শই আমরা আমাদের জীবনধারা, আমাদের কাছের এবং প্রিয়জনদের সাথে এবং সমাজের অন্যদের সাথে আমাদের আচরণের সাথে মানিয়ে নিতে পারি না। এমনকি আইভি লীগ প্রতিষ্ঠানেও শিক্ষা আমাদের উদ্ধারে আসে না, কারণ শিক্ষার মাধ্যমে আমরা কেবল জ্ঞান পাই কিন্তু প্রজ্ঞা পাই না।

সুতরাং, যোগের চতুর্থ ফলাফল হল নিজের অভ্যন্তরীণ আত্ম/স্বজ্ঞাত প্রকৃতির সাথে সংযোগ করা এবং জ্ঞানকে জ্ঞানে রূপান্তর করা। এটি ঘটে যখন আমরা শিবের সাথে শক্তিকে সংযুক্ত করার চেষ্টা করি এবং অন্তরের চেতনার সাথে সংযোগ করার জন্য মনকে অতিক্রম করি।

এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে, এই চারটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফলাফলের সাথে, যদি প্রত্যেকে যোগব্যায়াম অনুশীলন করে, আমরা ইতিবাচকতা এবং সুস্থতা ও সুখের অনুভূতি সহ একটি উন্নত সমাজ অর্জন করতে পারি।

ভারতীয় সংস্কৃতিতে যোগ এবং নৃত্যের একটি অন্তর্নিহিত বন্ধন রয়েছে, তাই সাম্প্রতিক সময়ে অনেক নৃত্যশিল্পী যোগ এবং নৃত্যের সংমিশ্রণ তৈরি করেছেন এবং এই ধরনের নৃত্যের ধরন অনুশীলন এবং শেখান। এমনকি অন্যথায় ভারতের ঐতিহ্যবাহী নৃত্য, ভারত নাট্যম, কুচিপুড়ি, মোহিনী আট্টম, কথাকলি এবং কত্থক -এর অন্তর্নিহিত চেতনার সঙ্গে অন্তর্নিহিত সম্পর্ক রয়েছে। এটা ভারতীয় দর্শনে বিশ্বাস করা হয় যে সঙ্গীত (সঙ্গীত) এবং নৃত্য (নৃত্য) ঈশ্বরের সাথে একটি সংযোগ রয়েছে এবং এগুলি অনুশীলন করা যোগ সাধনার চেয়ে কম কিছু নয় এবং কেউ আন্তরিকভাবে সঙ্গীত এবং নৃত্য অনুশীলন করে যোগের চারটি ফলাফল অর্জন করতে পারে এবং সিদ্ধি অর্জন করতে পারে।

এইরকম আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।