Biking In Winter: এই শীতে বাইক চেপে ঘুরতে যাবেন ভাবছেন? তাহলে মেনে চলুন এই টিপসগুলি

Biking In Winter: এই শীতের সময়ে বাইক সফরে কী কী নিয়ম মানবেন? জেনে নিন

হাইলাইটস:

• এই হালকা ঠান্ডায় বাইক সফরের প্ল্যান করছেন?
• যদি ঠান্ডা লেগে সর্দিকাশি হয়? সেই চিন্তা করছেন?
• তবে চিন্তা নেই এই নিয়ম মানলে বাইক সফরে ঠান্ডা লেগে সর্দিকাশি হবে না

Biking In Winter: ইতিমধ্যেই রাজ্যজুড়ে বেশ শীতের আমেজ শুরু হয়েছে। শীতকাল মানেই ঘুরতে যাওয়ার সঠিক সময়। আর শীতের সকালের মিষ্টি রোদ যেমন মায়াময়, তেমনই শীতের সন্ধেতেও বেশ বাইক চালিয়ে লম্বা সফরে যাওয়ার মজাই আলাদা।

কনকনে শীত এখনও পড়েনি ঠিকই তবে পারদপতন হচ্ছে ধীরে ধীরে, তাই এই সময়ে যদি বাইকে চেপে সফর করতে চান তবে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি। সঙ্গে যদি শিশু থাকে তবে এই নিয়ম মানতেই হবে। নইলে ঠান্ডা লেগে সর্দিকাশি, জ্বর হতে পারে, আর এগুলি যাতে না হয় তার জন্য কী কী করা উচিত তা ঝটপট জেনে নিন-

We’re now on WhatsApp- Click to join

সন্ধের পরে বাইক নিয়ে বেরিয়ে পড়লে, ভাল করে কান এবং মাথা ঢেকে রাখুন। ঠান্ডা হাওয়া থেকে বাঁচতে গরম পোশাক পড়ুন। বাইকে সফরের জন্য হেলমেট মাথায় দিন তবে তাঁর আগে হালকা পাতলা টুপি মাথায় দিয়ে তারপর হেলমেট পড়ুন। শিশু থাকলে তার কান-মাথা ঢেকে দিন। গলায় হালকা স্কার্ফ জড়িয়ে নিলে চট করে ঠান্ডা থেকে বিরত থাকবেন।

এছাড়া, শীতের বাতাসে প্রচন্ড কলকারখানা এবং যানবাহনের ধোঁয়া, ধুলো, বাতাসকে দূষিত করে। তাই কেবল গরম পোশাক পরলেই হবে না, নাক মুখ ঢেকে রাখার জন্য মাস্ক পরতে হবে। সঙ্গে যদি শিশু থাকে তাহলে তাকেও পরাতে হবে। দূষিত বাতাস নাক-মুখ দিয়ে ঢুকে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে।

ঋতু পরিবর্তনের সাথে বাতাসে আদ্রতার কারণে ঠোঁট, নাক, গাল, হাত, পা-এর চামড়ায় টান ধরতে পারে এবং ত্বক ফাটতে শুরু করে। ঠান্ডা হাওয়া লাগলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই শরীর ঢাকা পোশাকই পরার আগে হাত-পায়ে আগে ভাল করে ময়শ্চেরাইজার লাগাতে হবে। এছাড়া গ্লাভস আর মোজা পরতে ভুলবেন না যেন।

We’re now on Telegram- Click to join

শীতের সময়ে জল পান করার পরিমাণও বেশ কমে যায়। তাই এই সময় জলশূন্যতার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে ফলে বেশি করে জল পান করলে শরীর খারাপ থেকে দূরে থাকবেন। সফর করার সময় সঙ্গে ফ্লাস্কে গরম জল নিন তাহলে মাঝেমধ্যে একটু গরম জল পান করে নিলে আর ঠান্ডা লাগবে না।

Read More- কেন শীতকালেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত? জেনে নিন বিস্তারিত

শীতের সময়ে অ্যালার্জির সমস্যা বেশি দেখা যায়। রাস্তার ধুলো বা ঠান্ডা বাতাসের জন্য অ্যালার্জি বাড়ে। তাই বাইক সফর করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। শীতের ঠান্ডায় শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি, টান এই সমস্ত সমস্যা দেখা দেয় অনেকের। সেক্ষেত্রে ইনহেলার সঙ্গে রাখতে হবে। এবং ফার্স্ট এড বাক্সে প্রয়োজনীয় ওষুধপত্রও নিয়ে সঙ্গে রাখুন।

এইরকম আরও নিত্য নতুন প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।