দ্রুত খাবার হজম করার জন্য খাওয়ার পর কী হাঁটা উচিত?

এখনকার দিনে ঘরে ঘরে হজমের সমস্যা এখনকার দিনে আমাদের সবার বাড়িতেই সবসময় মজুত থাকে অ্যান্টাসিড। কারণ বাড়ির কোনও না কোনও সদস্য প্রতিনিয়ত ভোগেন হজমের সমস্যায়। কিন্তু প্রতিদিন এই ওষুধ খেতে খেতে শরীরের উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। তাই প্রতিদিন হজমের জন্য ওষুধ খাওয়া