আপনার যদি নাক ডাকার সমস্যা থাকে তবে এই নাক ডাকা বন্ধ করতে এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ দূর করার আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি জেনে নিন

অনিদ্রার অনেকগুলি কুফলের মধ্যে একটি হল নাক ডাকা হাইলাইটস: •নাক ডাকার কারণগুলি কী কী? •স্লিপ অ্যাপনিয়া কী? •আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি জেনে নিন এখনকার দিনে নাক ডাকা সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষ প্রচুর আছেন। মাঝবয়সী ও বয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি হয়। চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে