অনিদ্রার অনেকগুলি কুফলের মধ্যে একটি হল নাক ডাকা হাইলাইটস: •নাক ডাকার কারণগুলি কী কী? •স্লিপ অ্যাপনিয়া কী? •আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি জেনে নিন এখনকার দিনে নাক ডাকা সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষ প্রচুর আছেন। মাঝবয়সী ও বয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে এ সমস্যা বেশি হয়। চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে