তারুণ্য ধরে রাখতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম হাইলাইটস: •বার্ধক্যজনিত সমস্যা •সঠিক খাদ্যতালিকা •সঠিক জীবনধারা বয়স কেবলই একটি সংখ্যা। মনের সজীবতাই হল বড়ো জিনিস। জীবনযাপনে স্বাচ্ছন্দ্য থাকলে দীর্ঘদিন তারুণ্য ধরে রাখা যায়। কিন্তু বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা থামানো যায় না। তবে অনেক
ব্যথা এবং অসাড়ভাব কমবে চোখের নিমেষে এখনকার দিনে স্নায়ুর রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই রোগের মুক্তি শুধুমাত্র ওষুধে সম্ভব নয়। তার জন্য আপনাকে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার মানকে উন্নত করতে হবে। আমাদের শরীরে স্নায়ু খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মস্তিষ্ক থেকে
অসময়ের মাথা ভর্তি পাকা চুল অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে বয়স হলে চুলে তো পাক ধরবেই কারণ এটিই প্রাকৃতিক নিয়ম। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের স্বাস্থ্যেও যেমন প্রভাব পড়ে, ত্বকে এবং চুলেও তার ছাপ দেখা যায়। ত্বকের টানটান ভাব হারাতে থাকে। এদিকে চুলেও পাক
