Mental Health: মানসিক সমস্যাগুলির সাথে বন্ধুকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে অবশ্যই পয়েন্টগুলি জানতে হবে হাইলাইটস: মানসিক ফিটনেস সমস্যাগুলি পরিচালনা করার জন্য একজন বন্ধুকে সমর্থন করার জন্য সহানুভূতি, ধৈর্য এবং তথ্য প্রয়োজন। কঠিন পরিস্থিতিতে সান্ত্বনা এবং উৎসাহের উৎপ হওয়ার উপায় সম্পর্কে এখানে একটি
World Mental Health Day: আমাদের তরুণদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলা দরকার, এটি প্রবণতার কারণে নয় বরং এটি গুরুত্বপূর্ণ” – শান্তনু সালহোত্রা হাইলাইটস: ১০ই অক্টোবর, এটি ২০২০ এবং এটি বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এই বছরটি দেশ এবং বিশ্বের জন্য সবচেয়ে হতাশাজনক
Mental Health and Physical Health: একটি সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্য তৈরি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে যাতে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত না হয়! হাইলাইটস: আপনি কি জানেন মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত? আপনাকে একটি সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্য এবং
বাচ্চার স্মৃতিশক্তি বাড়ানো ভীষণই দরকার হাইলাইটস: •শিশুদের স্মৃতিশক্তি বাড়ানো উচিত •খেলাধুলার কারণেও বাচ্চাদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায় •স্মৃতিশক্তি বাড়ার জন্য যে খাবারগুলি খাওয়া অত্যন্ত জরুরি স্মৃতিশক্তির মূলে জিনের বড়ো ভূমিকা থাকলেও মানুষের হাতেও কিছু আছে। কিছু খেলা আছে, কিছু খাবার আছে, জীবনযাপনের কিছু
ভারতীয় কর্মক্ষেত্র ঠিক কতটা মানসিকভাবে নিরাপদ? The7thFold-এর একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে ৩৬ শতাংশ ভারতীয় কর্মচারী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এবং প্রায় ৫০ শতাংশ কোভিড -১৯ মহামারীর কারণে একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যত নিয়ে চাপে রয়েছেন। মহামারীটি প্রত্যেকের জন্য কঠিন ছিল এবং এটি
