Fish Benefits: সমস্ত পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই সুপার ফুড প্রতিদিনের ডায়েটে রাখলেই দূরে থাকবে অর্ধেক রোগভোগ হাইলাইটস: মাছের প্রতি বাঙালির ভালোবাসা বিশ্বখ্যাত পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, এই অভ্যেস খুবই প্রশংসনীয় ভিটামিন, মিনারেলস, গুড ফ্যাট, সহজপাচ্য প্রাণীজ প্রোটিনের উৎস হল মাছ Fish Benefits for Health:
Stroke Prevention Foods: স্ট্রোকের ফাঁদ এড়াতে নিয়মিত ডায়েটে এই ৫টি খাবারকে জায়গা দিন হাইলাইটস: • বর্তমানে অনেকেই স্ট্রোকের কবলে পড়ছেন • এই মারাত্মক রোগকে রুখতে গেলে খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আনা জরুরি • এই খাবারে থাকা উপকারী উপাদান শরীরের একাধিক সমস্যা সমাধানে সিদ্ধহস্ত
মাছ ছাড়া বাঙালির হেঁসেল কার্যত অসম্পূর্ণ হাইলাইটস: •দুপুরের পাতে বাঙালির মাছ ছাড়া চলে না •আবার বাঙালির রান্নাঘরে কিছু পান বা না পান নুন এবং হলুদ থাকবেই •হলুদ এবং নুন স্বাদের জন্য সেরা মাছ ছাড়া বাঙালির হেঁসেল কার্যত অসম্পূর্ণ। বাঙালি রান্না নুন ও
চিতল মাছের মুইঠ্যা বানানোর সহজ রেসিপিটি দেখে নিন ভোজনরসিক বাঙালিদের কাছে অত্যন্ত প্রিয় একটি খাদ্য হল মাছ। দুপুরের পাতে মাছ ছাড়া চলে না তাদের। অন্যান্য মাছের মতো চিতলও বেশ সুস্বাদু একটি মাছ। মাছের একঘেয়ে ঝাল, ঝোল, কালিয়া কিংবা সর্ষে বাটা থেকে বেরিয়ে
চিকেন ছেড়ে এবার একটু মাছের দিকে নজর গেলে ব্যাপারটি মন্দ হয় না তন্দুরি কথাটি শুনলেই আমাদের মাথায় প্রথমেই আসে চিকেন তন্দুরির কথা। কিন্তু কোনওদিন কী শুনেছেন মাছ দিয়েও তান্দুরি বানানো সম্ভব। একটি মাছের আইটেমের কথা আজ আমরা এখানে আলোচনা করেছি। বাজার থেকে
