ত্রিফলা উপকারী হলেও কিছু জটিল অসুখে আক্রান্ত রোগীদের জন্য এটি ক্ষতিকারক হতে পারে!

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয় ত্রিফলার রয়েছে হাজার গুণ ত্রিফলায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটারি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় এটি শরীরে নানা সমস্যায় যাদুর মতো কাজ করে। এর মধ্যে রয়েছে আমলকী, হরিতকি ও বয়রা। আয়ুর্বেদের মতে, এই প্রতিটি ফলের মধ্যেই হয়েছে আলাদা আলাদা পুষ্টিগুণ। এটি বাজারে পাউডার,