পুষ্টিকর খাবার
-
জীবনধারা
আগামীকাল থেকে মাধ্যমিক পরীক্ষা, আপনার সন্তানের স্মৃতিশক্তি মজবুত করতে এই ৫টি খাবার অবশ্যই রাখুন খাদ্যতালিকায়
পরীক্ষায় ভালো ফলের আশা সব অভিভাবকরাই করেন আগামীকাল অর্থাৎ ২৩শে ফেব্রুয়ারি দিয়ে শুরু হতে হয়েছে মাধ্যমিক পরীক্ষা। আর শেষ হবে…
Read More » -
জীবনধারা
দুধ ও ডিম দুটিই পুষ্টিকর খাদ্য! এই দুটি খাদ্য একসঙ্গে খেলে কী শরীরের কোনও ক্ষতি হয়?
আমরা সকলেই দুধ এবং ডিম দুটিই খাই দুধ ও ডিম এই দুটিই আমাদের জীবনের খুব সহজলভ্য এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এই…
Read More » -
জীবনধারা
ব্যায়াম এবং সুষম খাদ্য একটি সুস্থ জীবনযাপনের চাবিকাঠি
আপনার খাদ্যতালিকায় কী কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত? আজকালকার যুগে অনেক মানুষ নিজেকে ফিট রাখার জন্য খুব কঠোর জিম পদ্ধতি অনুসরণ…
Read More »